Yo estoy bien – Tú estás bien

Siempre hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos – Ronit Barasa expresión humana muy común es “Me gustaría poder volver atrás en el tiempo y el cambio Entonces mi vida sería diferente me gustaría tener una segunda oportunidad..”. Vamos a explorar esto un poco, ¿no? Elija un evento en su vida, que le daría cualquier cosa por volver y cambiar. Siendo injusto con alguien cercano, rotura de una pierna debido a que no fue lo suficientemente cuidadoso, ser atrapado haciendo algo que no debería haber hecho o cualquier cosa que usted desea no había ocurrido. Piense en lo que este tipo de eventos causado en su vida – el dolor, vergüenza, fracaso, etc, y asegúrese de que usted ha elegido un evento que se sienten muy fuertemente.

Ahora, hacer retroceder su vida hasta el punto en el tiempo justo antes de ese evento. Pero aquí está el truco: no se puede llevar con usted alguno de los conocimientos y habilidades que ha acumulado desde el evento. Usted debe volver a ser exactamente la misma que desde antes del evento se llevó a cabo.

Ahora, hágase esta pregunta:

Dado una segunda oportunidad, pero es exactamente lo que eran entonces, ¿podría realmente cambiar nada Si tu respuesta es “sí”, entonces pregúntese esto: ¿Por qué no lo hizo de forma diferente la primera vez que está bien?. Tome una respiración profunda, pensar en ello, y la respuesta vendrá … que no podía, porque no sabía mejor, o que no tengan las habilidades necesarias y se perdió por un segundo, o lo que sea la razón. Si el mismo que fue puesto en la misma situación exactamente, se obtendría los mismos resultados como lo hiciste la primera vez. De hecho, se podría volver allí un millón de veces y aún así obtener los mismos resultados. Qué frustrante! ¿O es?

Cuando hemos hecho este pequeño ejercicio, y cuando nuestros clientes lo han hecho, hemos encontrado que, por extraño que parezca, esta idea proporciona la liberación total de cualquier sentimiento de culpa que pueda haber tenido. La razón por la que hicimos estúpido, cruel, doloroso o aburrido es que eran las únicas cosas que podía hacer en ese momento. Claro, ahora nos conocemos mejor, pero entonces, no!

Pero ¿por qué detenerse en un solo evento? Si esto es cierto para un evento, ¿no es verdad para cada caso? ¿No es cierto para todas las decisiones en nuestra vida? ¿No es verdad para cada segundo que vivimos? Claro que lo es.

¿Quiere decir que nunca jamás se equivocan, porque siempre hacemos lo único que podemos hacer? ¡Por supuesto! Siempre hacemos lo único que podemos hacer, y siempre es lo que podemos considerar a la hora de ser la mejor cosa que hacer (desde nuestro punto de vista).

Conclusión n º 1: Yo estoy bien

Vamos a expandir esto a otra gente ahora.

En primer lugar, podemos empezar con la gente que nos gusta, porque es más fácil que los perdone. Rápidamente de acuerdo en que la gente que te gusta, te gusta mucho, siempre lo hacen lo mejor que pueden, porque son tan buena gente. Incluso cuando cometen errores, es simplemente porque no podía hacerlo mejor. Por lo tanto, ellos están bien también.

El siguiente paso es un poco más difícil, especialmente cuando pensamos en las personas que hacen las cosas en serio mal, como la violación o el asesinato, pero es tan inevitable como todos los pasos anteriores. No importa cómo podemos juzgar las acciones de otra persona, la persona misma está haciendo lo mejor que puede dadas las circunstancias. No importa qué tan “malo” es la otra persona, su genética, antecedentes y experiencias les han llegado a hacer lo que consideramos que es malo, pero aún así era lo que mejor cree para ellos.

Conclusión n º 2: Todo el mundo está bien

Todo esto está muy bien y bueno, pero ¿qué hacemos con él?

Pues bien, la aceptación de sí mismo (conclusión N º 1) le ayudará a relajarse mucho y aumentar su confianza en sí mismo. Se eliminará la culpa, que es un sentimiento destructivo, de su vida para siempre. Usted será libre para centrarse en conseguir los mejores resultados sin tener que preocuparse demasiado las cosas. Esto, a su vez, mejorar los resultados que ves en tu vida.

Aceptar a los demás (conclusión # 2) le ayudará enormemente sus relaciones, porque ya no juzgar las acciones de otras personas y las palabras. Usted será muy útil a los demás, ser capaz de apoyar en todo lo que hacen. Se le perdona, porque no se toman acciones de otra persona personalmente. Después de todo, ellos están haciendo lo mejor que pueden. El perdón le ayudará a eliminar la ira. Esto, a su vez, mejorar los resultados que ves en tu vida, porque la gente a su alrededor le devolverá la gentileza y le ayudará también.

Si yo pudiera decirle al mundo una sola cosa, sería que todos estamos bien – Todo joya va a estar bien al final. Si no está bien, no es el final – Ronit Baras

Ser feliz en la vida!

Chica