Vivir Fearless – Cómo conquistar el miedo a volar

¿Estás preparado para por fin, vencer su miedo a volar! Quédate conmigo un poco y te darás cuenta cómo vencer la ansiedad más profunda y aparentemente irracional que puede tener sobre el vuelo … vamos a llegar a ella! Puede comenzar a utilizar los siguientes consejos de inmediato con el fin de conquistar su miedo a volar …

1. Los aviones son seguros. No creo que los pensamientos negativos! Eso significa que nada de esto: “¿Qué pasa si se pierde el poder”, “Hay una tormenta donde tengo que ir, espero que no nos golpeó por la iluminación”, “La turbulencia que nos va a hacer crash”, “¿Qué pasa si hay una explosión de micro-? ” Estos son algunos de los pensamientos que yo solía tener cada vez que volaba y que crean que nada más terrible para mí. Al hacer esto, usted no está haciendo nada más, pero alimentando el miedo a volar.

Aviones comerciales son algunos de los mejores máquinas que el hombre ha inventado, construido para soportar un aluvión de obstáculos, incluyendo: 40.000 pies la presión atmosférica, turbulencia, e incluso tormentas eléctricas! Los aviones están diseñados de forma segura hacerlo a través de todo lo que sea que les arrojaron. Accidentes aéreos, por coincidencia, son muy raros y, lamentablemente, si se produce, la FAA investiga exhaustivamente la causa y se asegura de que las directrices de seguridad para todos los planos, se han actualizado para evitar otra tragedia, la toma de vuelo para que sea aún más segura. Todo desde el 11 de septiembre, ha habido seguridad vigoroso y medidas de seguridad que la Administración Federal de Aviación ha puesto no sólo para hacer el vuelo más seguro, pero más agradable para usted cuando usted está listo para conquistar los cielos!

2. Con el fin de conquistar su miedo a volar, es posible que necesite un poco de ayuda! La melatonina es Su amigo nuevo! Es una sustancia química natural que todo su cerebro hace que nos lleva a conciliar el sueño. Esto hará que sus primeros vuelos más fácil hasta que ya no tienen que confiar en ella. Con esta pequeña píldora, usted dormirá durante la mayor parte de su vuelo! Si usted está tomando un vuelo corto, un comprimido de melatonina debe ser suficiente para que usted tenga que dormir en el avión sin su ciclo de sueño se vea afectado.

Si su vuelo es un vuelo largo, que sólo necesita alrededor de dos tabletas. (Si vuelo en el extranjero, le recomiendo tomar un vuelo en el momento de su salida en los Estados es un vuelo de noche. De esta manera, usted será capaz de dormir durante la mayor parte del vuelo y al llegar a su destino, usted estará a su hora local del país.) La melatonina es barato, seguro y se puede comprar sin receta en cualquier farmacia.

3. Anticipar la ubicación de su llegada! Para mí, los bichos en la barriga parece días antes de que se debía dejar para mi viaje y el aumento de una vez que era hora de irse. Al subir al avión, no creo que el desastre ocurra. Piense en lo que va a hacer cuando llegues allí. Llevar a ti mismo! Este es el último paso que debe tomar para vencer el miedo.

Si usted va a un destino tropical, pensar en el pintoresco paisaje que se va a ver, la arena blanca … el agua cristalina. He descubierto que cuando se conduce buenos pensamientos en su cabeza y mirar hacia adelante a los buenos tiempos que van a tener, te olvidas de tu miedo a volar!

Eso es todo … estos consejos le permitirá estar en su vuelo sin miedo por primera vez en poco tiempo!

He sido un viajero internacional desde 2001 y que sufría de ansiedad vuelo. Sé por experiencia personal cómo frustrar, torpe y la restricción puede ser, especialmente cuando sus amigos y familiares no entienden y creen que el miedo no es normal.

Hablando de su miedo a volar es una gran manera de comenzar el proceso de conquistar todo lo que la ansiedad puede experimentar: en este caso, su miedo a volar! Una vez que comience el primer paso para vencer el miedo, se puede disfrutar del vuelo por lo que es: una experiencia impresionante y cómodo que te llevará a donde quiera que el deseo de ir!

Mira esto ahora la manera más rápida que ha demostrado para conquistar su miedo a volar

JaMarcus ha sido un viajero internacional durante casi 10 años! Se puso enfermo y cansado de su ansiedad de vuelo y decidió hacer algo al respecto! Puesto que la superación de su miedo a volar, él ha ayudado a muchos de ellos a superar. Usted se merece ser un viajero intrépido, así!