Viaje con menos estrés
Cualquier tipo de viaje puede llegar a ser estresante – como viajar para trabajar, viajar con niños y viajar fuera del país o incluso a nivel nacional por avión. Disminuir el estrés durante el viaje significa que usted necesita para prepararse para su viaje.
Para reducir el estrés durante el viaje al trabajo y viceversa, te dan un montón de tiempo. Comience con lo que permite un plazo adicional de quince minutos. Cuando no se tiene prisa todo el tiempo se da cuenta que puede reducir el estrés que sienten normalmente. Comience el día anterior por despertarse temprano o al menos a tiempo. En su viaje, en lugar de escuchar hablar de nuevo elegir un canal de radio con la música que te gusta. Si usted tiene algunas cintas de motivación que nunca parece tener tiempo para escuchar a ponerlos en el reproductor de cinta o CD de su vehículo. Esto es especialmente bueno si te quedas atascado en el tráfico por cualquier motivo. Usted se está educando y el aumento de su nivel de motivación también.
Cuando viaje con niños a reducir el estrés de viajar por la noche cuando los niños están durmiendo. Si esto no es posible traer algunas actividades que mantendrán a los niños ocupados mientras está de viaje, tales como videos, DVD, juegos de mesa y la música. Los niños son a menudo aburren con facilidad y ser de mal humor. Asegúrese de que usted está viajando la ruta más corta posible, y en momentos en que los niños no sienten hambre. El viajar es mejor hacerlo a primera hora de la mañana y la tarde en la noche.
Sea paciente. Si está de vacaciones recordar que no hay necesidad de precipitarse y que tiene todo el tiempo en el mundo. Si usted está atascado en el tráfico, leer un libro o escuchar música y videos. Hable con su familia y disfrutar de su compañía. Hablar de la aventura que está a punto de tener.
Cuando se viaja en un vehículo siempre tiene cintas, CDs, libros y juegos a la mano para sacar el máximo provecho de atracos tráfico. Aprender a tener paciencia y estar preparado mentalmente. Siempre tienen algo de fruta y agua a la mano para que el tráfico gruñido-ups no le dejan todas las sensación de hambre y sed.
Aprender a viajar con menos estrés, y si las vacaciones en familia son demasiado difíciles de soportar a la altura de los tiempos de vacaciones escolares consideran va en contra de la tendencia – tomarse un tiempo cuando otros están trabajando. Dedique su tiempo de vacaciones siempre en casa y aprender a disfrutar de las comodidades que ofrece su ciudad natal. Usted sólo puede ser sorprendido, después de todo, la mayoría de la gente admite que no se dan cuenta de su ciudad natal hasta que salen.
Viaje no tiene por qué ser estresante. Con un poco de esfuerzo y planificación se puede aprovechar al máximo el tiempo que pasa sentado en su vehículo.