Use Superfoods Como la Prevención del Cáncer

Cuando se le preguntó qué estado de salud es más temía, el cáncer suele ser la respuesta número uno. La realidad es el cáncer es la segunda causa de muerte en Estados Unidos, un paso detrás de las enfermedades del corazón. Un gran error creer que el cáncer es incontrolable, pero la evidencia indica otra historia, y súper ayudar a prevenir el cáncer y mejorar la realidad, los pacientes con cáncer bienestar.

Una y otra vez la gente tiene venció el cáncer dispuestos a ceder a su diagnóstico de los médicos, y comiendo súper saludable tuvo mucho que ver con la importancia outcome.The éxito de la nutrición en la prevención del cáncer ha sido bien estudiado y documentado desde hace años. La investigación ahora indica que entre el 35 y el 70 por ciento de cáncer está directamente relacionado con una dieta poco saludable.

Superfoods tienen compuestos que combaten el cáncer. Por lo general lo mejor es buscar aquellos alimentos que contienen la mayor cantidad de fitoquímicos, fibra y antioxidantes.

Licopeno – un fitoquímico encontrado en los tomates, se encuentra en la vanguardia de la investigación por su capacidad para reducir el riesgo de cáncer de próstata. La American Cancer Society aboga por comer alimentos ricos en licopeno puede reducir el riesgo de otros cánceres.

Bayas – contienen fitoquímicos que ayudan a combatir el desarrollo y progresión del cáncer. Fitoquímicos iniciar reacciones antioxidantes que neutralizan el daño celular.

De vino tinto – contiene dos polifenoles llamados catequinas y resveratrol, los cuales detienen el crecimiento del cáncer en sus pistas.

Brócoli – contiene un compuesto que directamente se ralentiza la progresión de las células del cáncer de mama sensible a hormonas y en particular el cáncer de ovario.

Frijoles – son fuentes de fibra perfecto, que ha demostrado reducir la inflamación en el colon y con la reducción del cáncer de colon.