Una mala economía es bueno para perder grasa corporal
Mientras los estadounidenses están ajustando sus presupuestos, algo más se puede aflojar – su ropa. Como los ingresos discrecionales se utiliza cada vez más para cubrir gastos no discrecionales, los estadounidenses elegirán a comer en restaurantes de menos y comer más en casa, donde tendrán más control sobre cómo su comida se prepara. Si lo hacen la cabeza a un restaurante, el tamaño de las porciones serán más pequeños que nunca, como la industria de restaurantes se está sintiendo la crisis. Como los cambios de las personas la ingesta de alimentos, que podría tener un impacto positivo en su línea de la cintura.
Menos ingresos discrecionales también significa menos dinero para gastar en pasteles y papas fritas en el supermercado y abundantes en calorías “puccinos mierda.” También habrá menos dinero para gastarlo en las estafas de la pérdida de peso efectiva que se vendía en todo momento – las píldoras, pociones, cremas y libros de dietas que no funcionan.
Para aquellos que están considerando abandonar su membresía en el gimnasio para ahorrar algo de dinero – ¡adelante! Usando su propio peso del cuerpo para ponerse a prueba – flexiones, sentadillas, y caminar cuesta arriba / sprint – es mucho más eficaz en la quema de grasa corporal y se puede hacer en o cerca de casa de forma gratuita.
La pérdida de centímetros de la línea de la cintura también puede tener otros beneficios inesperados a la línea de fondo, como:
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