Tratamiento casero del acné – Behind Closed Doors
Cuando se trata de tratar el acné, lo que se hace en la intimidad de su hogar es tan importante como todo lo que hace el médico para usted. Usted probablemente sabe lo que se supone que debe hacer para tratar el acné, pero no siempre lo haces? ¿Evita lo que se supone hay que evitar? ¿Usted sigue su tratamiento en el hogar del acné religiosamente? El éxito de su tratamiento del acné depende de la asunción de responsabilidades y siempre siguiendo el régimen. Aquí hay algunas tácticas que deben ser seguidas con regularidad.
Dieta. No ha habido ninguna prueba concluyente de vincular la dieta con el acné. Sin embargo, la lógica sugiere que no se puede tener una piel sana, si usted no come alimentos saludables. Todo lo que comemos tiene un efecto en su cuerpo de alguna manera. Comer los alimentos adecuados le da una ventaja en el tratamiento casero del acné por mantenerlo saludable desde adentro hacia afuera.
Evite la comida chatarra. Si usted come basura, su piel se verá como chatarra. La piel sana requiere una variedad de alimentos frescos ricos en vitaminas A y E. de color verde oscuro, frutas de color amarillo o naranja y las verduras como el brócoli, zanahorias, col rizada, albaricoque papaya, mango y son buenas fuentes de vitamina A. Obtenga su vitamina E del aguacate , huevos, nueces y semillas, germen de trigo, y alimentos integrales.
Las manos de encima. Es una tentación de recoger en su piel y apretar los granos, a pesar de que sabe que no debe. La piel dañada por el acné ya sensibilidad e inflamación, y susceptibles a un daño mayor. Exprimir las espinillas puede obligar a la infección más profunda en la piel, extendiéndose el daño y causando problemas de fondo.
¿Tiene el hábito de apuntalar su barbilla en la mano o simplemente tocarse la cara constantemente? Esas acciones pueden depositar la suciedad y las impurezas en la piel y agravar el acné. La resistencia de la piel ya está comprometida, y cualquier contacto puede ser demasiado. Es difícil, pero una gran parte de su tratamiento en el hogar del acné es respetar la condición de su piel, manteniendo sus manos.
El tratamiento tópico. Hay momentos en los que tienen contacto con la piel, como cuando se están limpiando y aplicando productos. Sólo asegúrese de que siempre están haciendo de la manera correcta. Sabiendo que los brotes de acné son causados por los poros tapados con grasa y células muertas de la piel, se puede suponer que es una buena idea para fregar todo lo que fuera. No! Recuerde que su piel es que ya son vulnerables. Lavado va a agravar, rompiendo las defensas lo que todavía están trabajando para usted. Evite limpiadores fuertes y granoso friega. Sea amable, espuma con los dedos en lugar de un paño de limpieza, enjuague bien y seque ligeramente.
En un principio, elegir el más leve el tratamiento del acné se pueden encontrar, dándole un par de semanas para empezar a trabajar. Si no ocurre nada, intentar algo un poco más agresivo, consultar a un médico si es necesario. Si usted utiliza un tratamiento sin receta o prescripción de un médico, siga siempre las instrucciones y el uso de todos los días.
En su tratamiento casero del acné, la compra de los últimos productos y hablar sobre cómo va a tratar el acné no hacer un poco de buena a menos que siga a través de una vez que esté en la intimidad de su hogar. No vale la pena su tiempo y dinero para visitar al médico o comprar productos, si usted no va a seguir la rutina en una base regular. Se necesita tiempo para cualquier tratamiento del acné para trabajar. Sea paciente, hacer que su tratamiento en el hogar del acné en un hábito regular, y un día te paso por detrás de esas puertas cerradas con una cara nueva y fresca para mostrar al mundo.