Tener problemas para perder peso? Descubre por qué la pérdida de peso se desacelere en los planes mayoría de las dietas

¿Está teniendo problemas para bajar de peso rápidamente al principio, o simplemente conseguir la pérdida de peso constante en el tiempo? La mayoría de nosotros hemos tenido esta experiencia. Disminuir la pérdida de grasa, mientras que la dieta es justo abajo molesto. En verdad, la falta de resultados es la principal razón la mayoría de nosotros no puede dejar de ir fuera de nuestros planes de dieta en el primer lugar. ¿Por qué alguien querría hacer algo tan desagradable como las dietas sin obtener resultados para mostrar a nuestros esfuerzos?

Un estudio reciente sobre la variedad de programas de la dieta ofrecida en línea se ha encontrado que la mayoría de las dietas son casi las mismas en lo rápido que puede bajar de peso matemáticamente. Todos ellos tienen un número determinado de calorías en un rango estrecho, por lo que se puede esperar que la mayoría de la gente a perder peso más o menos al mismo ritmo. ¿Por qué es que todos nosotros no bajar de peso más o menos al mismo ritmo, entonces? Todos somos personas. La respuesta se puede encontrar en la química de nuestro cuerpo.

La química de nuestro cuerpo es un poco diferente a los demás nuestra misma edad sexo y raza. Hay leves variaciones genéticas en cada uno de nosotros que nos hacen diferentes unos de otros. ¿Qué tan rápido se pierde peso es uno de esos factores. Voy a explicar más. Una de las cosas que nuestros cuerpos están programados para hacer es mantener la homeostasis de la supervivencia. Mantener el peso es uno de los factores que necesitamos como seres humanos para sobrevivir, y nuestros cuerpos son expertos en la que queda en un estado de equilibrio. Si el cuerpo detecta una disminución de la ingesta calórica, se reducirá automáticamente su metabolismo para evitar la pérdida de peso rápidamente, lo mismo que se está tratando de lograr con una dieta.

Puede mantener la pérdida rápida de peso durante meses ayudando a su cuerpo para evitar ralentizar su metabolismo como la dieta.

¿Cómo?

Con una estrategia eficaz de alimentación que engaña a su cuerpo a quemar más grasa y mantener el metabolismo más alto que la dieta. El cambio de calorías mantiene su metabolismo engañe funcionando al máximo rendimiento, mientras que la dieta para maximizar su pérdida de peso.