Sugerencias prácticas para trabajar con un consejero o entrenador

1 – Nunca envíe (lo que usted considera que) la información confidencial con su asesor / entrenador a través de correo electrónico regular, desde correo electrónico normal es, en general, no garantiza que sea seguro. Si usted necesita enviar información confidencial, el uso de un sistema de correo electrónico que está específicamente diseñado para ser seguro, o utilizar el software de cifrado en el documento (y enviar la clave por separado por un método seguro diferente), o utilizar el correo regular / teléfono / fax.

2 – Su consejero / entrenador sólo puede conocer lo que él / ella oye de usted. Si usted está actuando, entonces no esperar buenos resultados para ti, sólo por su “carácter”!

3 – Muchas personas pueden lograr grandes transformaciones a través de auto-ayuda, pero hay que reconocer si / cuando puede haber llegado a un callejón sin salida y es posible que la ayuda de amigos / familiares o profesionales.

4 – ¿Es para el asesoramiento en línea / Coaching

* ¿Conoce sus metas verdaderas o razones para acceder a e-ayuda antes de comenzar una asesoría en línea o una sesión de coaching.
* No estar a tiempo para su “vida” (chat) de sesión. El consejero / entrenador se ha reservado el tiempo para ti. Asegúrese de especificar las zonas horarias cuidadosamente como su asesor / entrenador no puede estar en la misma zona horaria que usted!
* No hay una zona tranquila y aislada (libre de ruidos externos) para usar como lugar de concentrarse en su sesión de chat o correo, para que no se interrumpa o distraiga.
* No estar dispuesto a dedicar el tiempo a su e-counseling/coaching, incluyendo tanto tiempo en línea y tiempo de la tarea.
* No se familiarice con los límites y beneficios del asesoramiento y entrenamiento en línea antes de inscribirse en una sesión.
* ¿Conoce las reglas de netiqueta buena, especialmente en lo que respecta al correo electrónico. Además, vea el No. 1.
* ¿Es desarrollar buenos hábitos en línea si usted está usando los servicios en línea, tales como revisar su correo electrónico por lo menos una vez al día, más a menudo si está respondiendo o haciendo una petición de su dirección de e-consejero o entrenador.
* ¿Es el plan sobre el uso o el desarrollo de una buena gestión del tiempo habilidades para que pueda equilibrar su e-sesiones con sus otras responsabilidades y obligaciones.
* Hacer respetar las normas de honestidad e integridad en línea. Vea el # 2.
* No tomar descansos de estar en línea mucho tiempo, dar a sus ojos y mente la oportunidad de descansar.
* Recuerde que el correo electrónico es su principal forma de comunicación, por lo tanto, debe ser clara y detallada con la información que está enviando. Sin embargo, ver por encima de # 1, el uso de correo electrónico seguro, si es posible.
* Asuma su parte de responsabilidad para el éxito de su entrenamiento en línea / asesoría.

5 – no hacer para asesoría en línea

* No se centran en los errores gramaticales y de ortografía en su dirección de e-sesión, sino más bien centrarse en el contenido y la esencia de lo que se ha escrito.
* No se deje intimidar por la jerga psiquiátrica, pero, en lugar de pedir a su consejero en línea / entrenador de aclaración en la llanura Inglés.
* No pienses que puede ser anónima en la línea de consejería / coaching, de hecho, se espera una mayor interacción y mejores resultados, más que revelar acerca de tus deseos.
* No tenga miedo de pedir ayuda si tiene problemas al utilizar la tecnología del sitio o chat en línea seguro.
* No lleve a la consejería en línea / entrenamiento a la ligera, ya que puede ser tan eficaz como la asesoría tradicional / entrenador en la mayoría de los casos.
* No espere a ser un cliente pasivo, sino que debe ser auto-dirigidos y auto-motivación para tener éxito.
* No pierda tiempo. La dilación puede ser un pecado mortal de asesoría en línea. Si está de acuerdo con determinadas tareas o fechas de entrega, estar al tanto de sus asignaciones.
* No se desanime si el asesoramiento en línea y el coaching no funciona para usted, este tipo de asesoramiento objetivo y solución enfocada no es adecuado para todo el mundo, sin embargo, se ven en otros psico-educativo de oportunidades para alcanzar sus metas.