Soluciones naturales para el TDAH

Los niños con TDAH son una prueba a sus padres, y para ellos mismos. Y cuando el problema lleva a la edad adulta, puede ser un serio obstáculo para el éxito financiero y social.

Por supuesto, usted puede comprar productos farmacéuticos para domesticarlo, pero como esas llevar a efectos secundarios dañinos, es una buena idea de experimentar con tratamientos naturales que pueden no hacer daño. Dado que cada persona es diferente, lo que funciona para uno puede no funcionar para otro, pero dado que estas soluciones naturales pueden ayudar solamente – no duele – que vale la pena considerar.

Aquí hay cuatro posibilidades para tratar:

Meditación:

Los estudios sobre un grupo de niños que no podían prestar atención y concentrarse lo suficiente como para aprender algo en el aula han demostrado resultados notables con la meditación.

En el estudio, los niños se les pidió a meditar durante 10 minutos a la vez, dos veces al día, durante un período de tres meses. Tanto los padres como los profesores informaron de disminuir el estrés y los niveles de ansiedad, en base a cuestionarios dadas después del estudio. Los profesores también reportaron mejoras en la atención, la memoria de trabajo, organización y regulación de la conducta. Enseñanza y el aprendizaje se hizo posible.

Meditación suena como algo misterioso o difícil. No lo es. Es simplemente el acto de sentarse quietos y repetir un sonido, una palabra o frase una y otra vez en el pensamiento, mientras que para concentrarse por completo en el sonido, palabra o frase. En otras palabras, se llena la mente para que distrae (o preocupante) pensamientos no tienen espacio para entrar.

Este simple ejercicio también ayuda a miles de personas sin TDAH obtienen un sentido de equilibrio y el control de sus vidas – sin el uso de drogas peligrosas.

La figura 8 Ejercicio:

De pie en un lugar con mucho espacio a tu alrededor, comienza por la celebración de los dos brazos hacia el frente. Ahora comienza balanceo de lado a lado y ligeramente hacia arriba y abajo, de modo que se crea un “Establecimiento de la figura 8″ el movimiento. Déjese realmente relajarse y descansar en la propuesta de al menos 15 – 20 segundos. Asegúrese de ir tan lejos como se puede llegar a cada lado, por lo que su energía atraviesa el cuerpo varias veces.

Dado que esta es una forma divertida, todo el cuerpo ejercicio, los niños en caso de que el amor!

Si usted no tiene mucho espacio o la necesidad de ejercer en una posición de sentado, mantenga las palmas juntas y sólo llegan hasta a cada lado, como usted, como pueden mover las palmas en el que se establecen 8. Asegúrese de enfocar sus ojos en los dedos pulgares, como lo hace.

Los estudios han demostrado que no sólo estos ejercicios ayudan a los pacientes con TDAH – pueden ayudar a cualquier persona para aclarar su pensamiento y enfoque. Es especialmente útil para personas que trabajan en una mesa de trabajo con plazos que cumplir y muchas distracciones que saturan sus pensamientos.

Bach Esencias Florales

Esencias Florales de Bach son sustancias naturales que se han utilizado desde la década de 1930 para ayudar a las energías equilibrio y ayudar a las personas tomar el control emocional de sus vidas.

Se utiliza en la combinación adecuada, que han demostrado ser muy beneficioso en el tratamiento del TDAH. Debido a que el TDAH es tan generalizada, FeelBach.com ofrece una “mezcla de plataforma”, especialmente para esta condición.

Las flores de Bach se puede utilizar en combinación con otros tratamientos, incluyendo medicamentos recetados, y no tienen efectos secundarios dañinos.

Nutrición

No es una cura con exactitud, pero posiblemente la prevención de una. No sabemos qué más niños están desarrollando TDAH que sufrió en el pasado, pero que muy bien podría ser una reacción a las toxinas en el medio ambiente y en los alimentos.

El azúcar ha sido culpado por la hiperactividad en los niños, y la mayoría de nosotros hemos sido testigos de sus efectos en un momento u otro. Pero quién sabe qué otros alimentos pueden estar contribuyendo al problema?

Usted puede hacer en el hogar experimentos para eliminar un alimento sospechoso o grupo de alimentos (como el trigo o productos lácteos o azúcar) durante varios días a la vez y ver si su ausencia tiene un efecto sobre la hiperactividad. Sin embargo, asegúrese de hacerlo de una en una hora o usted no sabrá que es el culpable. Dado que los edulcorantes artificiales están siendo demostrado que contienen ingredientes dañinos, asegúrese de lista de los “alimentos” para poner a prueba.

MG Cliff es un copywriter independiente con un fuerte interés en la salud natural. Le gusta escribir para una variedad de empresas que promueven la salud y el bienestar a través de productos seguros y naturales y las prácticas.