Siete consejos para convertirse en un portero de hockey sobre hielo mejor
Practicar un deporte en el hielo es un duro desafío en sí mismo. Jugando como un portero es más de una prueba. Portero de hockey hielo es uno de los más puestos para jugar en los deportes. Jugadores del equipo contrario se trata de disparar un disco pasado que a velocidades de hasta cien kilómetros por hora, sería difícil para cualquier persona. Como un portero para la defensa de la CEAC noreste Bison Champion Nichols College, aquí hay siete consejos para ayudarle a alcanzar su mayor potencial:
1. Estiramiento / Pre-Juego – antes de cada práctica o juego siempre se debe conseguir un buen estiramiento in Asegúrese de mantener las piernas flojas y flexibles para evitar lesiones. Hay cientos de diferentes tramos que usted puede hacer por sí mismo para soltar piernas antes de llegar en el hielo. Usted no será capaz de jugar a bien si usted está en el marco de un tendón de la corva tira o un tirón en la ingle. Mi primer consejo es muy importante, estar en un buen estiramiento!
2. Calentamiento disparos – después de que se estiran, poco a poco comienzan a moverse de tomar algunos tiros de calentamiento. Pida a algunos de sus compañeros de equipo para tomar algunas fotos de la muñeca fácil a usted, a corta distancia y se mueven más lejos. Asegúrese de que usted se desplace de la izquierda y la derecha. Pídales que se separan y rotar fotos por lo que se mueve alrededor.
3. Ver sus ángulos – esto es muy fácil para que usted pueda hacer. Mientras que en el hielo y en red, elegir los marcadores por sí mismo para mantener su ángulo correcto. Si usted tiene buenos ángulos, los tiradores no tienen nada que disparar. Ellos no tienen otra opción, pero que te golpea en las almohadillas o en el pecho. Utilice siempre el final de su palo para aprovechar el mensaje detrás de usted cuando los patinadores se están viniendo abajo por un tiro posible.
4. Comunicación – porteros deben ser más fuerte en el hielo. Siempre consulte a su defensas y decirles que si no hay ninguna ficha del tablero plano que vienen en ellos. Ninguno de sus defensas tienen los ojos en la parte posterior de su cabeza. Gritarles, “Usted tiene el tiempo!” o “Un duro!” Ser fuerte y comunicarse con sus compañeros de equipo.
5. Posición listo – nunca es demasiado relajada en el hielo. Cuando los patines de oposición más allá de la línea media (línea roja) siempre esté preparado para una inyección. Nunca se sabe cuando tendrá foto tomada en usted. Podría ser de la ranura, punto, o incluso desde más allá de la línea azul. Los equipos tienden a volcar el puck en la zona de un cambio de línea y que puede que lo volcado en el objetivo. Estar siempre en la posición de preparado, listo para una oportunidad.
6. Congelar el disco – no dude en congelar el disco. Cuando sienta que su equipo necesita un cambio de línea, o incluso si su equipo es todo fuera de sincronía cubrir el disco y conseguir un rostro apagado. Puede ser beneficioso para usted como un portero para ralentizar el juego. Si el equipo contrario tiene un momento, usted debe desear para ralentizar el juego. La única vez que usted esté dispuesto a mantenerse en movimiento el juego es cuando se está en un juego de poder. Cuando en un juego de poder que no quieren un enfrentarán en su zona.
7. Nunca bajar a ti mismo – si se le da un gol, hay que olvidarse de él. No deje que un objetivo arruinar tu noche entera. Hay muchos porteros que le dan un gol rápido y ponerse a sí mismos. Este es un juego mental grande, si usted sabe que puede jugar bien se quiere. Delanteros están destinados a marcar goles, sino que es parte del juego. Jugar duro durante sesenta minutos en cada partido.