Se recomienda buscar asesoría ejecución en su comunidad local

El truco para conseguir buen consejo corriendo es pasar tiempo donde corredores congregan. Algunos de los mejores lugares para conseguir que consejo es ir a tiendas locales o clubes y encontrar expertos en su propia comunidad.

Tiendas especialidad

Su tienda local correr es una buen lugar para aprender cosas nuevas oa hacer obtener consejos porque es donde encontrará pueblo que sabe su comercio. Las tiendas están menudo propiedad de un atleta logrado y probable proporciona formación para sus empleados.

La gente en su tienda local corriendo sabrá qué está pasando en la zona, y usualmente tendrá la última literatura para cualquier eventos local. Muchas tiendas también acogerá oradores invitados y servir como base para ejecutar clubes y programas coaching.

Clubs locales y Equipos

Encontrar un club local o un equipo local puede ser difícil dependiendo donde vives. Si puede encontrar una en la vecindad, entonces Recomiendo reunión con ellos. La mayoría clubes no mente gente nueva cayendo en para un entrenamiento o dos, incluso si no unirse. Vez que hayas conseguido saber algunas de las gente en el club, puede quieren unirse y tren con ellos regularmente. Muchos clubes y equipos también alardeará un entrenador o dos que pueden ayudarte.

Su Calles Local

Cabeza fuera para ejecutar. Nunca sabes quién usted podría encontrarse con. He visto un medallista oro olímpico corriendo alrededor mi área en muchas ocasiones, y conocí mi esposa mientras estaba fuera ejecuta en un noche Miércoles vez. Siéntase libre entablar una conversación si coges hasta alguien; nunca sabes si tienen algo compartir que no sabes todavía.

Es que?

Notará que no he enumeran nada online en esta lista. Creo que Internet y revistas son grandes lugares para aprender sobre su deporte, pero cara a interacción cara es importante y no deberá ignorarse.

También, recordar que mientras está buscando gente cuyos cerebros que usted puede escoger, alguien quizás estar buscando tuyo. No sea tacaño; si alguien pregunta una pregunta entonces dude entablar una conversación y compartir lo sabes. No importa qué la diferencia en tus habilidades ejecución, existe casi siempre puede un compartir manera dos de conocimiento que pueden dejar ambas partes satisfechos.

Si alguien no es social o es grosero cuando intenta hablar con ellos, entonces simplemente pasar. Un buen 90% de las veces no tendrá ningún problema para conversar con alguien, pero incluso los corredores pueden ser pastillas de vez en cuando. La mayoría de la gente es amable y accesible, así que cuando usted encuentra uno que no es sólo seguir adelante y no dejes que te afecte.

Blaine Moore es un coche corriendo en el sur de Maine, con 20 años de entrenamiento y experiencia en las carreras. Descargar su informe libre, los 3 componentes de un entrenamiento eficaz, para saber por qué el trabajo que usted pone en durante su formación es sólo el tercer factor más importante que determina lo bien que mejorar como corredor y atleta.