Se ha mudado? Trabajo transferido cónyuge? Solo?

¿Está usted a punto de pasar, o te hace hacer un movimiento, porque su marido tuvo un cambio de trabajo?

¿Se ha mudado a un lugar nuevo y desconocido y no saben una sola?

¿Eres tú el que ahora es ya sea en casa criando a los niños en una nueva ubicación o en busca de trabajo para usted?

Movimiento es uno de los factores de estrés en la vida superior. Si bien puede ser una aventura, a veces es una necesidad, un cambio bienvenido o una manera de mejorar su vida, después de la mudanza, se encuentra abrumado y solo.

Como las mujeres que aman a nuestros esposos y quiere hacer las cosas, a veces podemos sentir que hemos recibido el extremo romo del palo cuando después de trasladarse nos encontramos luchando por encontrar trabajo o de relaciones significativas.

A veces somos tomados por sorpresa, si se desplaza a un lugar que está muy lejos de cualquier persona que sabemos que es algo que estamos haciendo por primera vez. Es difícil predecir cómo se verá afectado cuando día tras día y semana tras semana, absolutamente todo el mundo se ve como un desconocido y nadie habla nuestro nombre.

A pesar de que quieren culpar a los que nos rodean por ser snobs, la verdad es que no tienen ni idea de cómo nuestro mundo desolado siente después de un gran movimiento. La mayoría de la gente no hacer movimientos drásticos, que cambia la vida. La mayoría optan por quedarse en su zona de confort. La mayoría están a pocas horas de viejos amigos y familiares. Ellos simplemente no pueden relacionarse con el vacío que se siente.

A veces las mujeres son duros con ellos mismos sensación de que “debería” ser para hacer frente mejor. Sobre todo si son mujeres inteligentes, independientes, que han tenido éxito en el trabajo o las relaciones de antes, cuando nos encontramos al no construir el tipo de vida que necesitamos, no podemos entender por qué.

La mayoría inteligente y positiva-mente las mujeres hacen esfuerzos para que su nueva vida en marcha, pero parece que los que están en el otro extremo defraudarlos. La verdad es que rara vez hay un comité de bienvenida enorme en el otro extremo nos espera. La reconstrucción de nuestra vida es un trabajo duro y exigente emocionalmente!

Entonces, ¿qué podemos hacer?

Una cosa que tenemos que hacer es tomar riesgos. Hablar a cada empleado de la tienda, el vecino o el bibliotecario que podemos. Estas personas pueden convertirse en amigos o nos ayudan a realizar las conexiones.

Preparar nuestras emociones. Vamos a defraudar. Nos encontraremos con personas que parecen no tener tiempo para nosotros. Podemos sacar lecciones para que nuestras emociones están protegidos y son capaces de rebotar para nuestra próxima riesgo rápidamente.

Podemos tratar de involucrarse en una iglesia, centro comunitario, club o de una variedad de otras actividades. Podemos tratar de voluntariado. Por supuesto, ser madre de un bebé o niños en edad preescolar puede hacer que sea difícil “salir”. Si ese es el caso, tenemos que ser creativos para mantener conversaciones con otras mamás en los patios de recreo o en el preescolar y así sucesivamente. Muchos de ellos están solos también.

Tenemos que resistir la tentación de culpar a nuestro marido. Por desgracia, un efecto secundario de movimiento en el que no conoce a nadie es “fiebre de cabaña” con sus luchas internas que acompañan. Sólo tiene sentido que cuando no estamos felices o están luchando para encontrar la plenitud, que lo llevamos a cabo en el más cercano a nosotros. Desafortunadamente, eso sólo empeora las cosas. En su lugar, tenemos que llamar a casa, llame a un viejo amigo, encontrar un consejero o mejor aún, tener un coche de la vida con nosotros en nuestro movimiento. Incluso cuando nos llame a casa, la familia y los amigos pueden tener dificultad para relacionarse, pero que hace la llamada aún nos puede ayudar a sentirse conectados.

Un coche de la vida puede ser muy importante para una mujer que está haciendo un movimiento o se ha mudado. El silencio puede ser ensordecedor cuando a nuestro esposo está en el trabajo y los niños están en la escuela. Las citas regulares con un entrenador de vida puede proporcionar un poco de cordura a nuestra vida, algo que esperamos con interés. A alguien para que una lluvia de ideas con o rendir cuentas a.

Cuando se usan de manera habitual, nuestro coche de la vida puede convertirse en la única persona que contar como nos adaptamos, alguien que rompe el silencio. Podemos ventilar nuestras altas y bajas de su coche de la vida, y de sobra nuestro dolor pobre marido!

Podríamos querer participar en grupos de recién llegados. Encontrar a otros que han estado en el que se nos podría ayudar.

La psicoterapia es importante. Todos necesitamos a alguien con quien hablar, alguien que pueda relacionarse con nosotros, alguien que va a entender. A veces, cuando pensamos que estamos volviendo locos o sentimos que necesitamos hacer las maletas y las bolsas de casa se mueven, la ventilación a alguien en quien confiamos puede ser la “terapia” que necesitamos. No es fácil encontrar a esa persona, pero si encuentras a alguien sospecha que podría ser un buen oyente, calificar a su necesidad de ella para que no se siente abrumado cuando te vomitaré todas tus emociones con ella. Es decir, hacerle saber que usted realmente necesita alguien con quien hablar.

Estos son sólo algunos consejos que pensar, pero yo estaría feliz de que usted firme para arriba para sesiones de entrenamiento personal para ayudar a caminar a través de más problemas!

Usted no tiene que estar solo.