Saludable! ¿Qué significa?
¿Se puede ser saludable si usted está enojado, ansioso o deprimido? Sin duda, estas condiciones fisiología efecto, pero el impacto es más sobre cómo la energía está siendo manejado por el cuerpo físico. Las emociones pueden ser considerados como E-Motion “Energía en movimiento”. La ira es una reacción al miedo y se utiliza como defensa, cuando los límites no están claros o violados. La depresión es la energía que continuamente se apartó de la conciencia o nos convertimos en crónicos encerrados en la expresión de tristeza. Cualquiera de estas situaciones nos deja plana y vacía. La ansiedad es la energía activada por temor a que se eleva en el sistema y nos impide relajarse en experiencias de la vida. Para ser verdaderamente saludable, debemos tener acceso a todas nuestras emociones, junto con la capacidad para expresarse adecuadamente.
¿Se puede ser saludable si se mantiene la creencia de que usted no es digno, digno de ser amado o seguridad? Estas creencias paralizante a mantener preso con tanta seguridad como si estuviéramos en la cárcel. Nuestra capacidad de actuar, reaccionar e interactuar con la vida está paralizada. Hemos aprendido a lidiar con estas creencias, ya sea tratando de ponernos a prueba con el mundo exterior o, sintiéndonos parte posterior de la plena participación en la vida. Pegadas entre sí por las emociones de miedo, rabia y vergüenza, estas heridas núcleo se llevan a cabo en nuestros cuerpos, junto con los recuerdos de las experiencias tempranas de pérdida y decepción.
¿Es la salud un estado de ánimo o una realidad que es sólo física? Desde el punto de vista médico, lo que significaría la ausencia de afecciones o enfermedades. Pero es mucho más … sabemos que usted puede hacer todas las cosas correctas, tales como comer los alimentos más naturales y orgánicos, hacer ejercicio con regularidad y todavía se enferman. Recientemente tuve una asistente decir a un grupo que estaba más sano que antes se le diagnosticó el cáncer, una enfermedad que ha estado viviendo durante siete años. Contra todo pronóstico, que continúa creciendo debido a los cambios que ha hecho en su vida. Ella está usando las herramientas que enseñar a hacer frente a cada problema que se plantee. Al considerar las opciones de tratamiento, que ha aprendido a escuchar atentamente a su guía interior y toma sus propias decisiones acerca de qué es lo mejor para ella. Por encima de todo, ella confía en el proceso de la vida al permanecer en el momento presente y apreciar cada día como el regalo que realmente es.
Si usted está físicamente saludable, en este momento, ser agradecidos. Pero no terminan ahí. Considere la siguiente pregunta … ¿Va a permanecer de esa manera si usted está sosteniendo o el uso de su energía de manera que en su contra? La física es el último nivel de la manifestación y es posible que esta tensión celebró finalmente pudo romper en algún momento en el tiempo. Por lo tanto, reflexionar sobre su salud y lo que debe suceder para crear equilibrio en su sistema. Estar dispuestos a explorar las necesidades de los cuatro niveles con el fin de crear una mayor salud y la integridad. El diálogo con tu cuerpo … honrar sus emociones … observa tus pensamientos … y ver cómo su vida revela la verdad. Respira, respira, respirar! Confiar en la sabiduría que existe a nivel del cuerpo y lo utilizan para crear un mayor nivel de salud y la integridad.
Carol A. Lampman: Terapeuta Holística, Instructor Certificado de la Respiración, clínica avanzada, hipnoterapeuta, terapeuta certificado de liberación con la formación de Hypno-conductual, el trabajo de Reich de procesos, integrador, Respiración catártico, Renacimiento, El Método Cuerpo Hendricks transformación centrado.
Carol es una oradora reconocida y educadora, y ha presentado programas, cursos y talleres para el público en los EE.UU., Francia, Italia, España, Venezuela e Israel. Ella se está moviendo hacia un papel más prominente en la comunidad profesional como un facilitador de las técnicas de transformación personal. Su personalidad dinámica con su humor y su profundo respeto por el trabajo de los participantes le ha permitido establecer una base sólida de apoyo entre la comunidad profesional.