Prevención del cáncer de mama – ¿Es posible?
Es cierto que su cuerpo tiene la propensión a enfermedades temidas como el cáncer a través de genética. Pero también es cierto que los factores ambientales actúan sobre él y lo hacen más vulnerable a la enfermedad. Pacientes con cáncer de mama no son una excepción. Usted puede tomar algunas medidas para reducir el riesgo de contraer cáncer de mama. Estas medidas preventivas son sin duda fácil de tomar para evitar las consecuencias temidas más tarde. Especialmente los factores de riesgo modificables sin duda se puede evitar, aunque el no los factores modificables como la constitución genética no se puede evitar.
Salud de la mujer y de la aptitud después de cuarenta puede tomar giros dramáticos si no está atento a su cuerpo. En cambio las mujeres que están interesados en seguir una salud normal se someten a pruebas de detección adecuado después de los cuarenta, lo que reduce el riesgo de detección de cáncer a finales de porcentaje. Vamos a ver algunos de los factores de prevención que se puede ejercer con facilidad:
(1) Limitar el alcohol: Sí, el exceso de alcohol te pone en la categoría de alto riesgo de contraer cáncer de mama. Limitar el alcohol a menos de 1 bebida al día y la abstinencia total puede hacer el trabajo maravilloso para prevenir el cáncer de mama.
(2) No tener exceso de peso: Bueno, las mujeres con exceso de peso, especialmente después de la menopausia son víctimas de cáncer de mama. Puede haber alguna relación entre la producción de estrógeno en el tejido graso y el cáncer de mama. Trate de iniciar la dieta y el régimen de ejercicio, junto con algunos suplementos buena salud como suplemento para bajar de acai berry de peso para estar dentro de los límites de peso saludable.
(3) Se ha observado que el cáncer de mama es más probable en las mujeres con hábitos sedentarios. Sin duda, añade el peso también. Por lo tanto, tienen un buen ejercicio al menos 30 minutos al día y mantenerse alejado de los efectos nocivos del cáncer de mama.
(4) El consumo de grasas: no ha habido pruebas definitivas de que los estados de la relación entre la ingesta de grasas y el cáncer de mama. Se ve que los cánceres invasivos son poco frecuentes en las mujeres que comen menos grasa. Los que consumen menos del 35% de la grasa de su ingesta calórica diaria tienen un riesgo bajo de desarrollar cáncer de mama.
(5) Evitar la terapia de reemplazo hormonal para el largo plazo: Se ha visto que la terapia hormonal a corto plazo durante la menopausia no ejercen mucha influencia negativa en su cuerpo. Pero si se continúa por un largo período, se corre el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Trate de manejar el blues de la menopausia por otras opciones y trate de limitar su tratamiento hormonal por un período corto de tiempo mediante la consulta de su médico.
(6) Evite el uso excesivo de antibióticos: los antibióticos cuando se utiliza durante un período prolongado, no había un alto riesgo de desarrollar cáncer de mama de acuerdo a muchos estudios. Por lo tanto, no los consuma sin necesidad específica y asesoramiento médico.
(7) Limitar la exposición a los pesticidas: No se ha encontrado una relación entre la exposición a plaguicidas excesiva, el exceso de residuos de plaguicidas en el tejido mamario, y el desarrollo de cáncer de mama. A pesar de relación exacta no se conoce, es mejor tener cuidado para evitar la exposición a largo pesticidas pie.
(8) ¿Es una mamografía cada año una vez que cruce de cuarenta años de edad. Estas mamografías ayudan a identificar las etapas precancerosas precoz y el tratamiento es mucho más fácil con un pronóstico excelente!