Preparación para la Maternidad
La mayoría de la gente piensa que deberíamos hacer algo acerca de cómo prepararse para su bebé una vez que se quedan embarazadas. Sugiero que la preparación debe comenzar cuando se inicia considerando seriamente la posibilidad de ser madre. Este artículo es sobre lo que usted puede hacer para estar bien preparados para su bebé para que le des esta forma la mejor oportunidad en la vida.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer:
1) Una vez que usted comience a pensar en convertirse en mamá la primera cosa que necesita es concentrarse en su salud. Esto significa tomar conciencia de sus necesidades y asistir a las mismas en el nivel de su cuerpo, emociones y espíritu. Esto podría significar dejar de fumar, la adquisición de una actitud positiva en sus relaciones, haciendo que su entorno y las condiciones más acordes con lo que eres, etc
2) Usted trae la idea de un bebé en las conversaciones familiares. Hable con su pareja. Acciones de los demás esperanzas, miedos e ideas de una manera de aceptar.
3) Lea acerca de temas como el embarazo, parto, cuidado del bebé, prácticas de crianza y la disciplina. Compartir sus descubrimientos con su pareja. Mira su reacción para evaluar su interés, y estar dispuestos a escuchar abiertamente los temores o preocupaciones que pueda tener.
4) Pensar y hablar sobre cómo usted y su pareja recuerda haber sido criado. Hable de lo que han aprendido en el camino. Imagínese cómo se puede mejorar lo que ha experimentado.
5) Si sus padres están vivos discutir con ellos cómo se hacen las cosas de manera diferente si fueran tan sabios como lo son ahora.
6) Habla con tus padres cómo le gustaría que se involucren vez que el bebé que se une en la carne.
7) Hable con su propia pareja la forma de gestionar sus respectivos padres en relación a su futuro hijo para que sean un recurso más que un estorbo.
Asistir a cursos de desarrollo personal, el embarazo o la paternidad.
Mientras que usted está haciendo esta preparación es posible que esté embarazada. Si no se puede ser que algunas de sus inquietudes no se tratan, su mente y cuerpo no se siente listo para el bebé. Si usted está en una situación similar que podría beneficiarse de ver a un terapeuta familiar.