Pasta de dientes – Antes y ahora
Hemos estado cepillarse los dientes con pasta dental con varios miles de años, pero como usted puede imaginar, los ingredientes de los productos de hoy en día son un poco diferentes que en el pasado. Entre 5.000 y 7.000 años atrás, los egipcios cepillado con una crema a base de pezuñas de los bueyes cero en cenizas, la mirra (ya sabes, como “incienso y mirra”), cáscaras de huevo quemada, piedra pómez volcánica y el agua. En el 1800 el carbón del suelo era común en el polvo de dientes. Canela también se utilizó. Una receta en el Almanaque del Granjero 1855 llama a la mirra, miel y verde salvia (mezclar y utilizar todas las noches en los dientes húmedo). Como puede imaginar, no había una gran cantidad de evidencia científica que apoye los ingredientes utilizados en los “viejos tiempos”.
Hoy en día, aunque hay docenas – quizá cientos – de las pastas dentales en el mercado, la mayoría de ellos contienen casi los mismos ingredientes, y afortunadamente, son el resultado de amplios estudios científicos. Pero si todos ellos tienen ingredientes similares, ¿cómo sabes cuál comprar? Puede ayudar a saber que muchos de los ingredientes de las cremas dentales de hoy en día no tienen nada que ver con la realidad de limpieza de los dientes! Ellos hacen la pasta de dientes gruesos, mejor sabor, se siente mejor en su boca, espuma cuando se cepilla los dientes, y prevenir las infecciones bacterianas (por lo que no tienen que refrigerar). Los ingredientes que limpia sus dientes y encías y ayudar a que sean saludables incluyen abrasivos suaves (bicarbonato de sodio, sílice, fosfato de calcio, mica, entre muchos otros), varias formas de flúor (para ayudar a prevenir las caries), agentes blanqueadores y sustancias químicas que ayudar a disminuir la sensibilidad dental.
Porque no hay diferencia real tan poco entre la mayoría de las cremas dentales, la Asociación Dental Americana (ADA) recomienda una pasta dental que contenga fluoruro y que esté aprobado ADA. Cualquier pasta de dientes que tiene el sello ADA es seguro y efectivo, sino que revise minuciosamente los estudios de laboratorio y los datos científicos de cada pasta de dientes que aprueban. La próxima vez que en nuestra oficina, nos preguntan sobre nuestros favoritos – cambian con el tiempo, y son diferentes para los distintos pacientes.
Tal vez lo más importante es que elijas una pasta dental que te gusta – que tiene buen sabor, que se siente bien en su boca, que huele bien – lo que usted hace como él. Porque si te gusta, lo más probable es que usted lo use con más frecuencia, y un cepillado regular (por lo menos dos veces al día) es la cosa más importante que puede hacer para prevenir las caries y enfermedades de las encías.
Aquí está un poco de ahorro de dinero relacionados con la punta de pasta de dientes. A pesar de que un chorro de gob grandes remolinos de la misma en sus pinceles en los comerciales, que es sólo para la cámara. Aproximadamente 1 / 3 a 1 / 2 de esa cantidad – aproximadamente del tamaño de un guisante, tal vez un poco más – es todo lo que necesita. Siga los consejos de los anuncios Brylcreem de la década de 1950 – “Un poco dab’ll ya hacer!” – Y se puede estirar cada tubo de la pasta de dientes preferida dos veces más lejos.