Oficina de Yoga – Yoga Corporativo de la Oficina
Yoga podría aumentar la productividad de la oficina? Puede ayudar a los profesores de yoga el sector empresarial? ¿Qué pueden hacer los programas de Office Yoga para empresas grandes y pequeñas? Echemos un vistazo a las soluciones que el yoga puede ofrecer al mundo de los negocios.
El número de trabajadores de oficina se ha incrementado, con la invención de la computadora personal. Trabajar demasiadas horas delante de una computadora personal puede crear una multitud de espalda, cuello, hombro, problemas de columna, cadera y muñeca. Grupos musculares, en todas estas áreas, responde con una tensión y una variedad de problemas a largo plazo – si es que son ignorados por los trabajadores de oficina y gestión.
Hace cuarenta años, los secretarios que han sido patrocinadas por las migrañas, las cefaleas en racimos, dolor de espalda, problemas de cadera, y el cuello dolorido. Ahora, los tiempos están cambiando, y se ha avanzado mucho con la ergonomía y los estudios que revelan nuevos conocimientos sobre la relación de estar sentado mucho tiempo a los problemas de salud específicos.
Un estudio reciente, realizado por el Instituto de Investigación Médica, en Nueva Zelanda, ha revelado que los trabajadores de oficina pueden tener un mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre. Como la mayoría de nosotros sabemos, estos estudios están redactados con mucho tacto, y no saltar a conclusiones, sin embargo, cualquiera que entienda la mecánica del cuerpo se daría cuenta de que esto tiene mucho sentido.
Con esto dicho, hay que recordar que los coágulos de sangre puede ser potencialmente fatal en su viaje hacia el corazón y los órganos vitales. Los coágulos sanguíneos pueden, y lo hace, causar dolor accidente cerebrovascular, el pecho y ataque al corazón.
Con un mayor número de trabajadores de oficina de invertir horas extras de trabajo, algunos “con visión de futuro” las empresas han comenzado a responder con programas de Yoga de oficina para sus empleados. Incluso sesiones cortas Yoga Oficina puede liberar la tensión muscular y aliviar los dolores y los dolores de rutina, que el resultado de estar mucho tiempo sentado.
Por lo tanto, las empresas, que toman medidas pro-activas, mediante la instalación de los programas de Office Yoga, están tomando medidas positivas para lograr soluciones de salud para los empleados – por lo tanto, aumentar la productividad, mientras que disminuye el tiempo de enfermedad, tardanzas y licencia médica.
Oficina de yoga crea una atmósfera de disminución de la ansiedad, menos estrés, pensamiento positivo, y eleva la moral. No hay nada más gratificante que sentirse digna y ser tratados con respeto. Cualquier pequeña empresa puede tomar las medidas mediante la instalación de un programa de yoga de la Oficina.
Algunas compañías pagan un porcentaje de un maestro de yoga para operar una clase de Yoga Office, mientras que los empleados el pago del saldo. Otras empresas ven esto como un “ganar-ganar” y pagar por las clases de yoga en su totalidad. Independientemente de cómo un programa de Yoga Oficina se paga, los beneficios para el sector empresarial están empezando a hacerse realidad.
© Copyright 2007 – Paul Jerard / publicaciones de Aura