No lo piense – creo – Sólo Inicio
La biología de la dilación le permite a su cerebro para impedir que lo que está haciendo o intentando hacer. La dilación en su forma más cruda es simplemente un mecanismo de defensa que nos impide incluso el intento de cambio.
El cambio es un estado natural. Pero cuando nos vemos obligados a cambiar hay resistencia. Es incómodo. Se cambia la química de nuestro maquillaje. Es un territorio desconocido que nos obliga a pensar y actuar de maneras que son contrarias a nuestra conducta normal. Nos obliga a explorar las motivaciones detrás de nuestros esfuerzos.
A su vez, el cerebro libera el poder de la imaginación que en este caso es contrario a su uso apropiado.
SU PASO DE ACCIÓN: pensando en hacer algo que equivale a la activación del cerebro de una manera obtusa. El mejor enfoque es que sólo lo hacen sin pensar. Una vez que comenzamos a pensar en lo que nos imaginamos todas las circunstancias graves que podrían impedir nuestro progreso. Y eso es lo que produce vanas imaginaciones. La única vez que la imaginación debe ser empleado es cuando estamos de resolución de problemas.
Se necesita una estrategia que hace sentir mal está bien. De lo contrario, simplemente abandonar nuestro objetivo. Los sentimientos son una parte integral de ese maquillaje. Cada vez que nos acercamos a cualquier situación que sentimos que nuestro camino a través del proceso. Esto puede ir desde sensaciones eufóricas cuando empezamos a temer después de realizar todo el trabajo necesario para alcanzar un nivel de competencia en cualquier área.
La excelencia es sólo repetir las experiencias que nuestro cerebro sabe cómo reaccionar. Cuando el territorio no es familiar, no tenemos esa confianza criados por la experiencia repetida. Así que nos resistimos. Pero es normal experimentar una serie de emociones. Así que necesitamos una estrategia que permite a aquellos que se sientan mal para ser considerado peldaños hacia los sentimientos que más valoramos.
SU PASO DE ACCIÓN: Reconocer que es normal sentirse abrumado, seguro, seguro y perspicaz. Con el tiempo estos se reducirán a la normalidad.
Las tres estrategias para ponerse en acción son: (1) NO CREO, (2) piensan, (3) El comienzo justo. Estas tres estrategias son útiles para embarcarse en una nueva aventura. Cambio de dirección requiere de energía, la voluntad de aventurarse en lo desconocido y la realidad de que la mente crea la imagen, pero el movimiento proporciona la fuerza necesaria para ponerlo en práctica.
En primer lugar no creo que por la acción de antemano.
En segundo lugar, creo. Pero pensar de una forma específica de lo bien que sienta que ha completado la tarea. Superar los obstáculos que sugieren todo el dolor que puede soportar, como los malos sentimientos, si usted no. Es mejor intentar algo grande que defender constantemente en su mente ¿por qué nunca lo intentó en el primer lugar.
En tercer lugar, acaba de empezar. Entrar en movimiento. Si nada más planear la estrategia de todos los días, y pronto encontrará un lugar donde la puesta en marcha es automática. Comprometerse a unos pocos minutos, un par de capítulos, un esquema, una cosa llamada telefónica que recibe la acción comenzó. Evaluarla y dar el siguiente paso.
SUS PASOS A SEGUIR: No creo. Lo creo. Acaba de empezar.