Mitos comunes sobre la hipnosis – ¿Es para usted?
Cuando digo la palabra hipnosis para usted, ¿qué es lo primero que piensas? Es probable que sea un tipo corriendo por un escenario pensando que es un pollo. Sin embargo, hay un mundo de diferencia entre un hipnotizador realizar una puesta en escena y una persona va a ver a un hipnoterapeuta para participar en un curso de hipnoterapia.
¿Qué es la hipnosis se utiliza?
La hipnosis ha sido utilizada durante años para tratar las cosas como las fobias, los miedos, las adicciones, los trastornos mentales, la depresión, así como para mejorar el rendimiento deportivo. Muchos de nuestros hábitos, rasgos de comportamiento y las acciones son el resultado de los temores, las experiencias pasadas y arraigadas creencias que tenemos sobre nosotros mismos y el mundo exterior. Nuestra actitud, el pensamiento, las creencias y los hábitos se han formado durante un período de años, como resultado de lo que hemos aprendido, nuestra educación y nuestras experiencias pasadas. Puede ser muy difícil cambiar las cosas con sólo fuerza de voluntad y acción, aquí es donde la hipnosis puede ayudar. Se puede cambiar nuestra forma de pensar y la conducta permanente, que nos ayuda a vivir una vida más feliz y más plena.
Mitos comunes sobre la hipnosis
¿Soy un lavado de cerebro?
¿Qué hay de malo en tener un cerebro limpio? En serio, sin embargo, algunas personas están preocupadas de que alguien está controlando su mente. La verdad s que todo el proceso es acerca de usted, y usted permanece en control. Un terapeuta puede ayudar a entrar en un estado de relajación y alimentar a su mente subconsciente con afirmaciones positivas, pero todo esto es para su beneficio.
Estoy inconsciente durante la hipnosis?
Usted está en un estado de trance de profunda relajación, donde su mente subconsciente es sensible, alerta, centrado y receptivo a las sugerencias positivas. Usted no está inconsciente en cualquier momento durante el proceso.
La hipnosis es una solución rápida?
No, ciertamente no lo es, y no es una cura instantánea para sus problemas. Si se utiliza la hipnosis para bajar de peso, usted todavía tiene que hacer ejercicio y comer una dieta saludable. La hipnosis debe ser utilizado consistentemente durante un período de tiempo para ver resultados, también hay que entrar en ella con una mente abierta.
La hipnosis es caro
Como una opción más barata de tener sesiones de hipnoterapia con un terapeuta, también se puede practicar la auto-hipnosis en su casa. Hay algunos excelentes productos (libros con CD) que pueden ayudarle en cualquier área de tu vida que usted desea. Si usted tiene una enfermedad grave o una fobia, y luego visitar a un profesional debe ser su primer paso.
Abra su mente a las posibilidades que ofrece la hipnosis, que podría cambiar su vida para siempre.
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