Mi experiencia en el ataque de ansiedad, y finalmente puedo encontrar una manera de resolver!

Experimenté mi primer ataque de pánico a mi edad de 27 años. Un día, yo estaba disfrutando de mi cara en una habitación cómoda, pero cuando se puso la máscara en la cara, usaron el algodón para cubrir mis ojos, empecé a sentirme muy incómoda. Mi corazón late tan rápido, siento que no puede respirar y tiene sudor en todo mi cuerpo. Tengo la sensación de que voy a morir al instante siguiente. Al principio, pensé que estoy teniendo algún tipo de fobia, y acabo de pasar por alto este tema y continuar con mi vida normal. Sin embargo, mi “pánico” sentimientos es cada vez más peor, creo que me voy a morir cuando vi la película en un teatro, cuando estaba buceando en el mar, y cuando estaba haciendo la prueba de resonancia magnética (una especie de control del cuerpo) . Esto se está poniendo seria, y totalmente afecta a mi vida diaria que tengo que buscar ayuda profesional de forma directa.

Después de una evaluación detallada, el médico descubrió que en realidad estoy teniendo un ataque de ansiedad en lugar de la fobia, y luego él me enseñó todo tipo de técnicas como la relajación de respiración profunda, relajación muscular, etc … pero como yo estaba cada vez más grave que afectó a mi vida normal, el médico también me había dado algún medicamento para calmarme. Después de unos meses, pensé que estoy totalmente curado con medicamentos, pero realmente quiero dejar de tomarla, ya que me hizo tan cansada todo el tiempo! Yo realmente sufrió y yo no podía hacer nada …. Creo que sólo podía aceptar el hecho de que tengo la sensación de que va a “morir” en cualquier momento …

Me pregunto … “¿Voy a morir?” “¿Qué puedo hacer?” “Me siento tan difícil de manejar todos estos sufre, y no puedo disfrutar de mi vida nunca más con mis amigos!” “Quiero dejar !!”………..

Hasta que un día, tener una charla con mi amigo y yo se lo he dicho todo lo que he tenido experiencia. A continuación sugerimos un programa para mí asistir, y entré en la página web y buscar ayuda. Al principio, me sospecho que este programa? ¿Soy sólo tirar el dinero como yo pago a los programas de relajación otros? ¿Por qué tengo que confiar en este? Ya que esto podría ser mi última esperanza de la vida y me sugirió mi amigo, yo elijo para probarlo. Después de descargar el ebook, he leído a través de él, y en mi mente, creo que es sólo otro libro electrónico. Pero apenas a creer que el autor en el libro electrónico es como hablar a mí directamente (al igual que lo es a mi lado, me explicaba lo que pasar a mí!), Porque él sabía lo que estoy realmente conseguir a través de: mis sentimientos, sin esperanzas , y dé por vencido! Él me enseñó paso a paso que dio el nombre es como “un movimiento” técnica.

Hoy en día, puedo feliz y orgulloso de compartir mis experiencias, porque realmente se puede conseguir a través de él con un solo programa sencillo. Cuando gane por encima de mi ansiedad, me siento que no tengo más miedo de las actividades de la cara, el buceo, y otras. Yo sé que mi ansiedad no va a volver, porque sé los trucos aquí … que viven bajo el miedo es horrible, cuando la liberación del miedo, se sentirá la libertad y la felicidad. Si realmente sufren de pánico / ataque de ansiedad, yo sé lo que está pasando, y lo creas o no, cuando te deshaces de ella, su vida está de vuelta!

Le deseamos a todos sanos y con valentía para derrotar a lo que te enfrentas! Saludos!

Cristal