Los beneficios del ayuno
El ayuno es una forma eficaz y segura para deshacerse de las toxinas que se acumulan con el tiempo en el cuerpo. El ayuno puede ser útil en otras enfermedades por darle al cuerpo el descanso que necesita para recuperarse. El cuerpo periódicamente tratan de deshacerse de las toxinas sí y los libera de los tejidos. Como resultado, usted puede sufrir de dolores de cabeza, diarrea o depresión. Con el ayuno puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse y moverse a través de este ciclo con la velocidad rallador y menos síntomas. La energía necesaria para digerir los alimentos se pueden utilizar para apoyar la función inmune, el crecimiento celular, y el proceso eliminatorio. Por el ayuno con regularidad le dará todos sus órganos de descanso y de esta manera revertir el proceso de envejecimiento y vivir una vida larga y saludable.
El ayuno puede ayudar a sanar con rejilla de velocidad, limpiar el hígado, los riñones y el colon, purificar la sangre, le ayudará a perder el exceso de peso y la hinchazón, eliminar las toxinas, aclarar los ojos y la lengua, y limpiar el aire. El ajo ayuda a eliminar muchos tipos de parásitos.
Usted puede lograr cosas diferentes dependiendo de la duración del ayuno. Si lo que desea es deshacerse de la mayoría de las toxinas y para limpiar la sangre, de tres días de ayuno lo hará. Para reconstruir el sistema inmunológico y para iniciar el proceso de curación que tendría un rápido cinco días. Por tener una de diez días los problemas con rapidez la salud muchos pueden ser atendidos antes de que surjan.
Antes de ayuno comer sólo vegetales y frutas crudos durante dos días. Este ayuno forma no será un choque a su sistema. Durante la bebida rápida por lo menos ocho vasos de 8 onzas de agua destilada cada día. Han jugos puros y hasta dos tazas de té de hierbas al día. Todos los jugos se debe diluir con agua. Añadir 1 parte de agua y 3 partes de jugo. Jugos de naranja y tomate no se permite durante el ayuno. Bebidas verde a base de verduras de hoja son desintoxicantes grandes.
Si tiene que comer algo durante el ayuno, comer un pedazo de sandía por sí mismo sin alimentos adicionales. O pruebas algunos de puré de manzana recién hecho en la licuadora. No te rindas si usted tiene algunos malos momentos. Para promover la limpieza del colon antes de tomar suplementos de fibra, y después de un ayuno diario, pero no durante el ayuno. El salvado de trigo puede irritar el colon. El salvado de avena, cáscara de semilla de psyllium y linaza son fuentes excelentes de fibra.
Como se liberan toxinas de su cuerpo puede experimentar síntomas como dolor de cabeza, fatiga, mareos, irritabilidad, ansiedad, mal olor corporal, diarrea, orina oscura, dolor del cuerpo, insomnio, erupciones en la piel, piel escamosa, náuseas, tos, falta heces con olor, problemas visuales y auditivos, senos paranasales y secreción de moco bronquial y algo más. El ayuno es más bien la experiencia personal lo que viene a los síntomas de desintoxicación proceso. Estos síntomas no son graves, y no durará mucho tiempo. Enema diario de jugo de limón debe traer algún alivio. Colónicos durante un ayuno por lo general le mantendrá casi sin síntomas. Encontrar a un profesional con licencia para ir.
Después de la rapidez con la que de nuevo debe seguir la dieta de dos días de verduras crudas y frutas. Trate de encontrar los productos orgánicos puros. No arruine los efectos del ayuno por comer alimentos cocinados inmediatamente después. Coma comidas pequeñas con frecuencia y por pocos días, ya que el tamaño del estómago y el montaje de los jugos digestivos secretados pueden haber disminuido durante el ayuno.
Todos los ayunos deben ser supervisados por un médico. Kevin Trudeau tiene un sitio web curaciones naturales donde se pueden encontrar médicos que estén familiarizados con la salud alternativa. Ha tomado años para que su cuerpo se desgaste, y se necesitará tiempo para construirlo de nuevo a su condición de máximo de nuevo. Puede tomar un poco de esfuerzo, pero se puede hacer.