Los alimentos generadores de ácido son como veneno para el cuerpo
Los alimentos ácidos que forman son sinónimo de veneno. Ambos seguramente te va a matar. Todas las enfermedades se desarrollan en un ambiente ácido y estos alimentos ayudan a crear este ambiente ácido. No sólo o sistema inmunológico del cuerpo se dejen confundir con varios microorganismos que atacan a nuestros órganos vitales también tienen dificultades para llevar a cabo sus funciones normales del cuerpo.
Todo lo que comemos se puede dividir en tres categorías principales, a saber: neutral, formación alcalina, y aquellos que ayudan a crear ácido. Alimentos de formación alcalinos dejan una ceniza alcalina en nuestro cuerpo y ayudar a crear un ph alcalino. Por otro lado la inclinación de los que son generadores de ácido de los niveles de pH al lado ácido. Puesto que todas las actividades llevadas a cabo por el organismo son de naturaleza ácida que necesitan un medio alcalino para seguir funcionando. Las células necesitan para tomar oxígeno y nutrientes y expulsar las toxinas. Si un medio ácido los rodea no será capaz de hacerlo y por lo tanto eventualmente se enferman. Cualquier cosa que consumir, lo que ayuda a crear más ácido en el cuerpo de lo que necesitamos es serio perjudicial para la salud.
La carne es muy alta en el ácido que forma gráfica los alimentos. Todas las carnes de res, cordero, pollo, pescado, ostras y deja una ceniza ácida en el cuerpo. Que causan un gran daño al cuerpo. No más del 20% de nuestro consumo debe consistir en alimentos de ácido. La proporción ideal de ácidos alcalinos es de 80 a 20 y esto debe reflejarse en todo lo que comemos.
Grasas de origen animal, así como grasas lácteos derivados también ayudará a que el ácido dentro de nosotros. Incluso el aceite vegetal es el culpable. Uno debe pegarse al aceite de oliva cuando se busca un medio de cocción. A pesar de que las aceitunas ayudan a producir ácido, el aceite no. Maíz, las lentejas y la calabaza de invierno son las hortalizas sólo que se forman los alimentos ácidos. Los demás son todos los alimentos alcalinos. Espinaca cocida es también en esta categoría. Las frutas son seguros y alcalina, con excepción de los arándanos, moras y grosellas.
El trigo, la cebada, kamut, el pan, el maíz, el trigo granero, macarrones, arroz, fideos todos ellos son peligrosos y deben formar no más del 20% de nuestro consumo total. Los productos lácteos como queso, mantequilla, crema, helados de leche, son también todos los alimentos que producen ácido y no son buenos para su salud. Incluso la leche como tal, debe ser evitado y la leche de soya se debe utilizar en lugar de leche natural.
Tahini, nueces, anacardos, cacahuetes y nueces, todo ello puede causar que el ácido y el daño al cuerpo. Almendras, aunque no son ácidas y se debe tratar de incorporar en su plan de dieta. Azúcar, jarabe de maíz y la algarroba son todos parte del problema y la stevia se debe utilizar como edulcorante en su lugar.
Alcoholes, ayudan a acidificar el cuerpo y así hacer bebidas como el café y el té. Las bebidas de cacao, la pimienta y el frío son muy peligrosas. Soda lo trastorna el equilibrio ácido / alcalino, se tarda unos 32 vasos de agua para balancear un vaso de soda. El vinagre es también una parte del problema y un completo debe evitar. Todos los alimentos procesados son ácidos formando y uno debe tratar de consumir productos frescos que se lavan bien y no demasiado cocidos. La cocción destruye los nutrientes y las verduras y frutas crudas que se prefiere en los que se han cocinado.
Ácido forman los alimentos se llevará a su tumba, por lo que despertar y cambiar la forma de comer de inmediato.
Descubra cómo el ácido forman los alimentos y por qué alimentos de formación alcalinos son muy recomendables para su salud, incluida la Tabla de Libre alimentos alcalinos y alcalino recetas.
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