Lista de Alto Colesterol Remedios naturales que son eficaces en conseguir que los resultados que necesita
Hoy en día, la gente está buscando maneras en que puede reducir los niveles de colesterol de su cuerpo. Esto se debe a un nivel alto de colesterol es un factor de riesgo para enfermedades del corazón. Si los niveles de colesterol en el cuerpo no son atendidos, la posibilidad de conseguir un golpe es alto. Aunque hay algunos alimentos que se sabe que los niveles de colesterol, también hay varios remedios naturales que el colesterol alto puede hacer lo mismo.
Lo bueno de estos remedios naturales es que pueden hacerse en el hogar. Como resultado, cualquier persona puede mantener sus niveles de colesterol en el cuerpo de un rango normal.
Éstos son algunos de estos remedios:
 · Beber un mínimo de 8-10 vasos de agua diariamente.
 · En una olla de agua, hervir 10 palitos de canela. Cuando está hirviendo ya, agregue una cucharada de miel para hacer el brebaje dulce. Beber cuando hace calor.
 · Los que han sido diagnosticados con problemas de colesterol alto se les aconseja comer 2-3 dientes de ajo al día. Es mejor si es cruda.
· En un vaso de agua, sumergir 2 cucharadas de semillas de cilantro. Deja que esta mezcla hierva y enfriar después. Tensión antes de beberla. Este es uno de los remedios naturales de colesterol de alta eficacia que debe hacerse tres veces al día.
 · Haga ejercicio con regularidad para que pueda controlar sus niveles de colesterol.
 · Las personas que ya tienen el colesterol alto deben consumir más alimentos ricos en fibra. Esto incluye el brócoli, las frambuesas, fresas, moras y judías verdes.
 · En lugar de comer papas fritas, optar por frutos secos como las almendras y las nueces. Estos son sólo dos de las tuercas que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en su cuerpo.
· En un vaso de leche, sumergir un trozo de ajo picado. Deja que esta mezcla hierva. Antes de beber, enfriar la mezcla. Esto se debe consumir para los próximos días. Además de ser uno de los remedios naturales efectivos colesterol alto, también puede ayudar a curar dolores cardíacos.
 · Al comer ensaladas, optar por un aderezo de aceite de oliva. El aceite de oliva contiene propiedades que pueden disminuir los niveles altos de colesterol e incluso ayuda en el buen funcionamiento del cuerpo y el corazón.
 · Combinar 5-6 cucharadas de vinagre de sidra de manzana con 10-12 cucharadas de jugo de manzana. Tome esta mezcla cada día.
 · Mastique dulce neem.
 · Comer la cebolla cruda o beber jugo de la cebolla.
 · En lugar de usar aceite saturado o mantequilla, hacer uso de las semillas de girasol o de oliva.
 · Una pequeña porción diaria de la cuajada se recomienda para aquellos que ya están sufriendo de la enfermedad. Esto se debe a la cuajada es uno de los remedios naturales de alto colesterol, ya que disminuye los niveles de colesterol en el cuerpo.
Los suplementos naturales han ganado popularidad y se está convirtiendo rápidamente en uno de los más eficaces remedios naturales de alto el colesterol debido a su capacidad para reducir el colesterol LDL, mientras que al mismo tiempo, el aumento de HDL. Los nutrientes que contienen determina su tasa de éxito.
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