Libérese de los problemas de los senos – Permanentemente
Usted no quiere ser uno de los 37 millones de personas en los EE.UU. que tiene sinusitis crónica. Se gasta más en medicamentos para enfermedades del seno de medicamentos para el asma. Cerca de 400.000 cirugías de senos se hacen / año. Muchos de estos son reintervenciones. Sin embargo, prevenir y curar la enfermedad de los senos es a menudo muy eficaces si usted sabe lo que funciona. Desde que he escrito dos libros sobre la prevención del seno y el tratamiento, la última es Libérate de los senos nasales y problemas alérgicos-permanentemente-y se han publicado más de 30 artículos en revistas médicas sobre este tema, creo que puedo ayudarte.
Muchos de mis pacientes son los buzos y los pilotos. Ellos no pueden tomar la mayoría de las drogas del seno. Así que tratar de una manera libre de drogas en cuanto pueda.
En la nariz y el sistema pulmonar son millones de microscópicos “pelos” llamados cilios. Estos latir a un ritmo de 14 pulsos por segundo para pasar las bacterias y los virus. Al disminuir las bacterias pueden multiplicarse. Goteo retronasal se produce cuando los cilios disminuir la velocidad y permitir que el manto de moco que se mueven con demasiada lentitud. Nota: en la alergia aguda a los cilios acelerar – la nariz se humedece. Pero en la etapa tardía de la alergia, cuando los cilios se han agotado, y luego los cilios disminuir la velocidad y una infección en los senos puede resultar. Es por esto que es tan importante mantener un buen movimiento de los cilios.
Paso uno: Prevención. No se suene la nariz con fuerza. La nariz con fuerza de soplado puede mover el material infectado en los senos nasales infectadas o en el oído. Tenga cuidado de un resfriado común, reposo en cama y grandes cantidades de té, limón y miel. Estos ayudan a restaurar los cilios nasales, que se mueve las bacterias de la nariz.
Paso dos: No sobredosis de medicamentos. En la señal de un resfriado, no se apresure a la farmacia de pastillas para el resfriado, jarabes, jarabes para la tos. La mejor medicina es el descanso y el té, limón y miel. Té debe ser de color verde o negro, con o sin cafeína. Descansar y dormir bien.
Igual de importante, asegúrese de completar la prescripción de su médico le da. Lo peor que un paciente no se detiene el antibiótico cuando se sienta mejor. Esto permite que las bacterias desarrollan resistencia a los antibióticos.
Paso tres: Mejorar los factores inmunológicos. No le dan escalofríos. No deje que la ansiedad y la preocupación disminuir su inmunidad. Trate de relajarse y sonreír. En lugar de preocuparse por estar enfermo – cuanto más se preocupe, los enfermos te-escuchar música alegre y musicales de Broadway. Ver comedias que te hacen reír. Dormir bien es vital. El yogur probiótico y ayudar a su sistema inmunológico.
Cuarto paso: Si usted consigue Sinusisits crónico, pregúntele a su doctor sobre el uso de irrigación pulsátil.
Esta es la irrigación con solución salina que late a un ritmo que simula los cilios nasales para moverse a un ritmo normal. Cuando los cilios se muevan con normalidad, se mueven las bacterias de la nariz. Irrigación pulsátil es especialmente útil en la eliminación de bacterias y biopelículas, y no tiene un problema de reflujo. Las bacterias menos en sus senos, más posibilidades tienes de curación natural para eliminar el problema de sinusitis Otros medios de estimular el movimiento de los cilios son buenos cantando “ooooommmmm ‘en un tono bajo. Saltos y saltar la cuerda hacer esto también.
Evitar el polen y el polvo. Prueba de polvo de la habitación ayuda. Mantener la nariz húmeda pulsátil de riego y geles nasales y de la humedad en el dormitorio.
Evite apretar las botellas y botes que tienen reflujo. Los pacientes con enfermedad crónica del sino se ha encontrado que el uso de botellas que están contaminadas debido al problema de reflujo.
Cinco pasos; Otras ayudas: Las plantas polinizan a 05 a.m. y 17:00 a fin de mantener las ventanas del dormitorio se cierra. Si usted sospecha que el polen es un factor, usar el calendario polínico en http://www.pollen.com para ayudarle a diagnosticar lo que el polen que le está molestando. Una vez que sepas lo que es, puede utilizar OTC NasoCrom para la prevención. Si usted está atascado detrás de un autobús diesel, que la velocidad de tus cilios nasales así que asegúrese de limpiar esta lejos cuando llegue a casa. Lo mismo para las toxinas industriales, como el polvo de cobre de formaldehído, entre otros.
Evite el humo del diesel de autobuses. Estos pueden realmente eliminar su sistema de defensa. Si va a limpiar de polvo viejo garaje de la abuela, use una máscara para filtrar el polvo. Si va a pintar o pulverizar, asegúrese de que la habitación esté bien ventilada, o mejor aún, hacerlo al aire libre. Esto se debe a una exposición abrumadora a los productos químicos pueden desencadenar el sistema se vuelva sensible.
Evitar el calentamiento en un nuevo trailer. En un nuevo trailer, el calor se produce una gran liberación de formaldehído. Si la unidad está cerrada, puede ser envenenado por esta. Esto le sucedió a los refugiados del Katrina que fueron alojados en casas rodantes nueva marca en el invierno. Una buena ventilación es siempre importante.
Desde Libérate de los senos nasales y problemas de alergia por Murray Grossan, MD Copyright 2009
Autor: Murray Grossan, M.D.
Fuente: Libérate de los senos nasales y problemas alérgicos, de forma permanente