Las mujeres maltratadas y los hombres Maltratadas – 3 secretos para salir y permanecer fuera de la caseta de perro

Los hábitos son habituales, ¿no? Esto es tan cierto para el “ser maltratadas” hábito. Es como si te puedes esperar el castigo no sólo cuando a su / presencia, sino también mucho tiempo después de que su abusador está fuera de la sala, fuera de su casa o incluso fuera de su vida.

Si usted es un sobreviviente de violencia doméstica y tiempo para ti mismo derramada de los hábitos de ser maltratadas, tendrá que poner en práctica estos secretos para salir y permanecer fuera de la caseta del perro.

1) Cuando te encuentres asumiendo que usted está equivocado o en la línea de castigo inminente, detener y preguntar, “¿Es eso cierto?” Lo más probable es, hay un pensamiento que también tiene que es tan cierto, o incluso más cierto para usted.

2) Reconocer, reconocer y elogiar sus logros y su éxito en las maneras que usted siempre ha querido, sin embargo, retrocedió de hacer.

3) En el espacio entre tus pensamientos, establece la dignidad … la bendición de quién y qué eres. Beber de este pozo de bienestar al día o la misma regularidad que es apropiado para usted.

El hecho de que una vez que llevaban la insignia de maltratadas, no significa que usted obtuvo una sentencia de cadena perpetua. Por el contrario, significa que han pagado sus deudas y ahora es el momento, como usted lo desee, para cultivar los hábitos del ser querido. Y eso significa por sí mismo y de quienes se sienten atraídos a ti.

Así que si usted es una mujer formalmente de abuso o el hombre, se encuentra la puerta de salida de los bloqueos de caseta de perro y el lugar en la entrada, ya que no hay lugar allí para usted!

Para más información sobre la curación de la violencia doméstica, los invito a ver la recuperación psicológica de la Violencia Doméstica en el que también pueden reclamar sus extremidades sin éxito Survivor y eInsights. La Dra. Jeanne King, Ph.D. ayuda a las personas a reconocer, al final y sanar del abuso doméstico.