La vida no es más que una caminata, todo lo que necesita saber está en el Camino

Caminé cerca de 28 millas la semana pasada. Real “subió”. No es el tipo de excursión que usted hace en terreno plano, en un sendero, en el parque, real, de lleno, “las montañas, rocas, piedras, lava, piedra pulida, la espalda cambia de bolas mochi, cactus, ver a las serpientes, escorpiones, monstruo de Gila, el ritmo cardíaco hiiiiighh, ajustar la altitud, por favor, segunda piel, botas de montaña es una buena idea, el camello espalda es necesario, necesita un masaje después “ir de excursión … Fue genial. Yo siempre estoy en mi gloria en las montañas (parte de la razón por la que estaba feliz de regresar a la costa oeste), y me parece un gran lugar para hacer este trabajo con mis clientes. Hace años, mi primer trabajo fuera de la universidad era como el Director aptitud para un retiro de excursión en California. No me di cuenta entonces de que la cantidad de trabajo que influyen en la forma que evolucionó mi trabajo con clientes de años más tarde, en mi pequeña organización propia. Cada vez que voy de excursión, e incluso cada vez que entreno período, pero sobre todo caminar, me acuerdo de cuán grande es la metáfora de la vida para ir de excursión en realidad es. Añadir en un cliente o participante o doce, y las metáforas vienen volando en! Éstos son sólo 7 las cosas a tener en cuenta en la “caminata” de su vida … tomar las botas y golpeó a un camino y ver cómo estas cosas resuenan para usted. Para aquellos de ustedes que se unieron a mí para el “líder con botas de Ona?” Alza la semana pasada, recibirá un refresco bien aquí. (Y esto no tiene ni siquiera la mitad de ella! Más tarde tal vez!)

1. La vida es como una caminata … Algunas partes de él son bastante lisas y planas, muy fácil de navegar, que casi se podría hacer en su sueño … mientras que otras no lo son. Tienen cosas espinosas a tener en cuenta, el rock de altura de acero a escala, todo tipo de giros y a su vez, los acantilados y los bordes en todas partes, y la demanda de un empujón extra para pasar. Estas piezas de la vida requieren un mayor nivel de presencia, la energía y la intención de moverse a través.

2. Una vez que se sube la montaña … vas a tener que bajar de alguna manera. Puede ser un camino muy diferente, pero vas a tener que salir. Usted no puede levantarse de la montaña y decidir, “¡Vaya, no quiero volver a hacerlo”, hay que seguir adelante y bajar la montaña, aunque sólo sea por seguridad. Cuando estamos cansados, molestos, “hecho” … A veces la vida requiere que recuperar el aliento, se presentan, reiniciar el sistema, y la cabeza. Otro lugar que puede hacer maravillas aquí es el poder de redefinir … recuerde, no es que te vas “de vuelta” (de bajada), en realidad es que se está moviendo hacia “adelante” y entrar en otra cosa … jugar con esto. Es de gran alcance.

3. “Confía en la banda de rodamiento” … Hay un dicho que guía caminata uso que se enamoró de todo esto la semana pasada … sólo encajan tan bien. Se trata de “confiar en la banda de rodadura”, que significa que cuando usted está caminando por la roca pulida (que es la roca que es como el papel de la arena y por lo general bastante empinada – me sentía como mujer araña varias veces la semana pasada), usted tiene que apunte los dedos hacia delante, sentarse en que el talón, y la confianza de la banda de rodadura de las botas a medida que avanza hacia abajo. Si no, puede usted mismo fuera psique, paso en falso, el deslizamiento, a su vez un tobillo, etc … Pero si usted confía en la banda de rodamiento Es increíble lo que puede hacer. Creo que esto no es diferente de navegar por la vida, ya sea personalmente o en una organización. Asegúrese de que tiene las botas a la derecha en (que te viene bien, se siente bien, son de buena calidad, son tuyos – en realidad el suyo), asegúrese de que sabe dónde va, y se van. A pesar de que puede sentir un poco (o mucho) de miedo, o siente que puede deslizarse, confiar en la banda de rodadura. Pida ayuda si la necesita, pero estar presente y confiar en que la banda de rodamiento. Y antes de darse cuenta que está a través de él, y probablemente han hecho algo que no había imaginado.

4. Lo que está pasando en los senderos es una metáfora de lo que puede estar pasando en su vida. Si usted se mueve rápido para mantenerse al día con los otros en el riesgo de lesionarse, ¿dónde estás haciendo que en su negocio o vida personal? Si se quedan atrás, ya que no quiere destacarse en la pista, donde es que sucede en tu vida? Si está teniendo dificultades para mantener el equilibrio sobre las rocas, ya que está perdiendo presencia o no se centra en el momento actual, donde podría estar haciendo lo mismo en tu vida? ¿Dónde están fuera de equilibrio, ya que no están presentes o han pasado inconsciente? Si usted está empezando a tener una ampolla, pero no quieren que se reduzca al haber parcheado (lo que le ahorrará un mundo de dolor y molestias y es probable que incluso le impide saltar la próxima caminata), donde quieres llegar “nigglings” de dolor en su negocio o vida que no va frenando a cuidar? Podría seguir y seguir … (Y es probable que en futuros artículos!)

5. Pida lo que usted necesita … Cuando estás practicando senderismo y necesita un descanso, parar. Cuando usted quiere disfrutar de la parada de vista. Tómese un momento para mirar atrás y mirar alrededor para ver de dónde vienen y hacia dónde se dirige. Cuando usted necesita una curita o una segunda piel, hazlo ahora … no aguantarse y esperar que va a desaparecer. El talón sangrienta en la parte inferior de la montaña se puede prevenir. Así es el lío de liderazgo que usted podrá crear, si no te alojas presente a lo que necesita … y que lo soliciten.

6. No mires hacia abajo, a excepción de cuando es necesario. Cuando estás escalando la montaña, luchando, agarrando piedras, esquivando controles deslizantes, es importante mantener la concentración y seguir buscando a dónde va. Manténgase enfocado en ese punto final … y olvidarse de lo que está debajo de usted (si se trata de 1000 metros o 3000, etc) mirando hacia abajo, que perder el foco en el presente y lo que se está moviendo hacia adelante, y tiene una gran oportunidad de adivinarlo por ti mismo . Cuando estás en una misión en su vida, o dirigir a su equipo / negocio, es clave para estar presentes y ser conscientes y preparados para los “sliders”, se centra en el momento en que es esencial. Estar centrado en la visión y la meta / resultado por delante es crucial. Mirando hacia abajo y el control “estoy haciendo un buen trabajo”, “lo que se esconde debajo de mí”, le puede quitar el foco y gritos! Pie perdido. Dicho esto, cuando se tiene gente subiendo detrás de usted, o por debajo de usted (es decir, su equipo), o si tiene que ver por razones de seguridad … mirando hacia abajo puede ser tan esencial. Rectores regla? Si usted va a mirar hacia abajo, estar presente, estar conectados a la tarea en cuestión – y la visión, y mirar hacia abajo y atrás rápidamente.

7. Celebre su progreso. Yo siempre estoy confundido, aunque a menudo se pueden relacionar, en este escenario. Un equipo / individual subidas de pico a pico (un proyecto a otro), se centró y participar plenamente en la tarea a mano. Empeñados en alcanzar el siguiente pico (punto de referencia en el proyecto), que ofrece todo lo que tienen, empujando al máximo, va va va … es lo único que importa (son ustedes conmigo en la energía y la intensidad de todo esto? Mi conjetura es que has estado allí, sé que tengo!) Y cuando lo completa … ¿qué hacen? Que vamos a la siguiente pico, el próximo proyecto, el punto de referencia siguiente. Aquí es donde detenerse a oler las rosas, mirar hacia atrás en el camino, reconocer el proceso y que usted / su equipo tuvo que “ser” para llegar a ese punto, es fundamental. Este es un punto de celebración. Cuando fui de excursión con gente de la semana pasada, para algunos, simplemente estar de acuerdo para hacer la caminata fue un momento de celebración – que estaba fuera de su zona de confort, para otros, era llegar a la cima de una caminata de 10 millas (el 5 y el otro 5 para ir hacia el otro lado), que fue uno de sus puntos de celebración, y para los demás (y yo me atrevería a todos), fueron los que el aprendizaje que obtuvieron de salir de las zonas de confort, y “conseguir las botas puestas”, puntos de la celebración. Celebrar … lo grande, lo malo, lo bello y lo feo … aunque para todo ello contribuye a lo que eres y cada cosa es una oportunidad para el aprendizaje y la intensificación aún más en sí mismo.

Así que ahí lo tienen, 7 cosas que pensar en el alza de su vida. Mi invitación a que es darse cuenta de lo que pasa en su vida (e incluso en su organización como un todo) y encontrar los enlaces. Si usted fuera el senderismo en los picos de ahora, ¿qué tiene que hacer, ¿a quién tienen que ser, para desplazarse hacia arriba y hacia abajo y llegar al resultado final que estás buscando? ¿A quién hay que estar conscientes de la aventura? ¿Y cómo vas a celebrar? ¿Dónde puede encontrar las botas puestas? Siempre pensando en …

Anese Cavanaugh, el presidente de Atrévete a participar, Inc., fundador de Bootist Leadership ®, y madre de dos hijos, hace que la gente “en sus botas.” Uso de la energía, la mentalidad, la misión y la acción, piedras angulares de su “Bootist” la filosofía, que ayuda a personas con visión de futuro y de las organizaciones a crear energía positiva, las relaciones exitosas, el liderazgo congruentes, y los resultados alegre – donde quiera que vayan.