La verdadera causa de deterioro de la Visión

Nos han dicho toda clase de mentiras en lo que respecta a nuestra vista.

Es probable que haya dicho que la mala visión se debe a la genética, la televisión, leer en la oscuridad y el hecho de que usted no come zanahorias suficiente.

Estoy en lo cierto?

Sin embargo, vi un puñado de mis amigos que rompió todas las “reglas” y aún así disfrutamos de la visión perfecta. La genética? ¿Entonces por qué es que mis padres no tenían que usar gafas, mientras que ni siquiera puedo leer sin una? Escriba su nombre aquí, es probable que también tenía algunas de las preguntas que yo hacía hace años o que no se han suscrito a este boletín.

Así que aquí está la explicación alternativa: la tensión provoca un deterioro. Usted ve, su visión se supone que es igual que cualquiera de sus otros sentidos. Debe ser sin esfuerzo. Observe cómo usted acaba de oír, saborear, oler y sentir sin siquiera intentarlo?

No así para la visión. Porque la visión es el sentido primario humano, hemos evolucionado para permitir el control sobre nuestros ojos. (Imagine inconscientemente cerrar los ojos cuando un tigre dientes de sable se encuentra justo enfrente de la puerta de su casa!) El control sobre los ojos aseguró la supervivencia humana!

Pero al igual que cualquier regalo, sino que también puede ser mal utilizada. Hoy en día mantener los ojos abiertos, no para defenderse de un enemigo mortal, sino de ver la televisión tarde en la noche, aunque a nuestros ojos ya están cansados. Y cuando sus ojos comienzan a deteriorarse, se incrementará la presión sobre los ojos por entrecerrar los ojos para ver lo que no puedo ver!

Y cuando esa tensión es constante forzada, supongo que lo que sucede con los músculos de los ojos? Se convierten en crónicos tensas. Es como un dolor de espalda en músculos de la espalda involuntariamente se cepa.

Afortunadamente para usted, la condición es reversible. Es sólo una cuestión de relajación. Todo lo que tienes que hacer es relajar los músculos de los ojos para disfrutar de una visión perfecta. Ahora, cuando hablo con un grupo de personas sobre esto, normalmente recibe una pregunta que dice: “Si la relajación es la respuesta, entonces ¿por qué no recuperar mis ojos cuando me voy a dormir?” Buena pregunta, yo siempre digo.

Aquí está la razón.

¿Tiene un dolor de espalda se recuperan cuando se va a dormir? La respuesta es, por supuesto, no. Es crónico. Lo mismo va para los músculos del ojo. De hecho, la situación podría empeorar cuando usted duerme!

Entonces, ¿cómo puedo relajar un músculo crónicamente tensa? Bueno, ese es el tema de otro artículo. Stay Tuned.

Si desea saber cómo se puede relajar un músculo ocular crónica tensa y los ejercicios de los ojos es necesario, haga clic aquí para suscribirse a mi boletín Visión perfecto para la vida?

Katie Chan es el dueño de ejercicios del ojo revelado blog donde se comparte información sobre los hábitos de una buena visión, ejercicios para los ojos y los suplementos se utilizan para deshacerse de sus gafas después de haberlos usado por más de 15 años.