La lucha contra los estereotipos de la Alta Dirección de Ciudadanía – 3 maneras de hacer esto
En los Estados Unidos, y algunos otros países, la ciudadanía mayor viene con algunos estereotipos muy negativos.
Tristemente, en los EE.UU. tienden a ver a las personas mayores como:
- chocho
- incompetente
- débil
- enfermos
Otros países tienden a ver a las personas mayores – o ancianos – como:
- inteligente
- los estadistas
- enciclopédico
- digno de reverencia
¿Cómo podemos cambiar los estereotipos en la primera lista de las cualidades de la segunda lista?
Se puede hacer por las personas mayores activamente la lucha contra los estereotipos!
Pero – ¿cómo podemos luchar?
Aquí hay 3 formas de combatir los estereotipos de alto nivel:
- ser honestos acerca de nuestra época
- aceptar beneficios como descuentos para personas mayores
- el cuidado de nuestros cuerpos y mentes
1 – Ser honesto acerca de nuestras edades.
Cuando dulce de nuestra edad o entre dientes el número real, nos están diciendo que no está contento con ser lo que somos. Estamos de los tiempos que estamos! No hay nada que podamos hacer que la aritmética.
Al no ser honestos acerca de nuestras edades, nos están diciendo que pensamos que son viejos y que somos los demás interesados que nos cabe en sus estereotipos. Sin embargo, al no reconocer nuestra época – estamos perpetuando los estereotipos!
Pregúntate a ti mismo: ¿cómo se sabrá lo que es un activo y saludable de 80 años de edad, es realmente como si nadie admite ser 80?
2 – Aceptación de descuentos para personas mayores.
¿Por qué no? Usted los ha ganado! No aceptarlas o no pedir para ellos es de nuevo la perpetuación del estereotipo.
Muchas tiendas, restaurantes y sistemas de transporte público ofrecen descuentos a los mayores de 60 o 65 años, algunos de los cuales son sustanciales. Pregunte sobre los descuentos para personas mayores. Dejar de ser tímido.
Además, los clubes de salud y áreas deportivas tienden a ofrecer descuentos para personas mayores y – lo que lleva a:
3 – El cuidado de nuestros cuerpos y mentes.
Esta es el área de la que muchos estereotipos surgen altos.
Involucre a su mente haciendo actividades mentales que se encuentran fuera de su zona de confort y un poco más difícil de lo que hacen ahora. Por ejemplo, si usted hace un crucigrama diario, hacer un mañana aún más difícil.
Ejercicio de los músculos y de pie alto. Inscríbase en un gimnasio y quizás tratar de yoga. Puede ser un buen ejercicio general de la postura, el tono muscular y una sensación de calma. [Algunos aseguradores ofrecen miembro de un club libre y muchos clubes tienen clases especiales para adultos mayores.]
Al igual que con su mente un reto, el desafío de su cuerpo y mediante la mezcla de sus ejercicios e intentar nuevos.
Siéntase orgulloso de su edad – los demás se sentirán orgullosos también!
Usted no está solo en este viaje a través del proceso de envejecimiento. Todos nosotros estamos en este camino.
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