La dieta de calorías negativas – ¿Qué es y funciona?

Una dieta popular que recientemente ha salido a la palestra es la dieta de calorías negativas, ya que se hizo muy buenos comentarios acerca de su tasa de éxito sobre todo en los foros dedicados a los que tratan de perder peso. Muchos, aunque no entiendo cómo funciona, y este artículo está dirigido a explicar a usted.

La idea detrás de la dieta es en realidad bastante sencillo de entender una vez que se le expliquen. La parte negativa del título viene del hecho de que con ciertos alimentos que usted puede utilizar realmente más calorías para digerir que son en realidad contenida en los alimentos cuando se come.

En caso de que todavía no lo entiende aquí en su totalidad es un ejemplo. Si te fueras a comer un alimento que contiene 60 calorías, sino que nuestro cuerpo utiliza 90 calorías para digerir que los alimentos, entonces en realidad será de 30 calorías en mejor situación que antes de que comieron el mismo alimento. Se trata pues de una caloría negativa.

La mayoría de los alimentos, por supuesto, contienen más calorías de las que se utilizan para digerir y es aquí donde el programa en el que te dan con la guía completa de los alimentos que ayudará a la dieta para bajar de peso para trabajar. La gran pregunta, por supuesto, sin embargo, es si realmente funciona.

Como ya he mencionado los comentarios de sus usuarios en los foros de la pérdida de peso, muchos juran por el programa. Muchos gusta tanto por el hecho de que la dieta no se basa en un programa de ejercicios, aunque le recomiendo que haga algo de ejercicio no sólo te pone en forma, sino también para impulsar los resultados aún más. La dieta de calorías negativas es ciertamente una opción digna de consideración.