La búsqueda de la autoestima

La autoestima es algo que todo el mundo quiere y si bien hay personas con una gran autoestima, muchos luchan para encontrarla. El resultado: la vida puede ser increíblemente doloroso impacto en nuestros puestos de trabajo, la escuela, los sueños, las relaciones y el bienestar emocional.

Sería bueno si la autoestima llegó en un paquete pequeño y agradable y vino en cantidades disponibles sin límite de tiempo que necesita una dosis o dos. Sin embargo, la dura realidad es que la autoestima o la falta de ella es algo que debe venir de dentro. No se puede comprar. No podemos tomar prestado de un amigo. No podemos depender de otros para dar a nosotros.

En mis primeros años tuve envidia a la gente que parecía ser seguro y tenía un fuerte sentido de sí mismo. Yo quería sentir fuerte y segura, pero no era capaz de apagar los ataques verbales de mi crítico interno. En lugar de centrarse en las fortalezas y las cosas positivas que fueron parte de mi identidad me parecía darse cuenta de todo lo que estaba mal y realmente problemas para sentir lo suficientemente bien la mayoría de las veces.

Mi crítico interno fue una parte de mí y nunca de mi lado. Por más que lo intentaba, no lograba salir de esta parte dominante de mí mismo. Los mensajes fueron bien claro: no son lo suficientemente bonita, que son demasiado flacas, que está digno de ser amado, no son lo suficientemente inteligentes y la lista podría continuar.

En lugar de reconocer y creer que yo era lo suficientemente bueno y que había sido bendecido con muchas cosas maravillosas que me convertí en una mujer con muy baja autoestima y no tenía autoestima. Yo no necesito que nadie me rechazan porque muchas veces me rechazaron.

Con el fin de protegerme de este dolor emocional que he desarrollado patrones de conductas de afrontamiento que no hacía más que añadir a este círculo vicioso y fue a través de este viaje que me perdí y me dolía el corazón por el camino.

Estos patrones son muy difíciles de romper de una vez integrados en la mente y el poder de nuestros pensamientos, literalmente, puede controlar gran parte de lo que pensamos y hacemos. Es muy importante recordar que tenemos una elección y puede aprender a tomar el control de nuevo la reconstrucción de nuestro sentido del yo y la creación de una identidad que nos aman y creen pulg

Me rompe el corazón saber que hay tanta gente por ahí que la lucha con estos sentimientos y quiero llegar y de alguna manera recordar a otros que todos somos seres únicos y especiales. Todo el mundo tiene dones increíbles para ofrecer al mundo y es nuestro corazón, que muchas veces esa llave.

El corazón es una brújula de lo que realmente somos y que todos merecemos respeto, amor y conocer el sentimiento de auto-worth.Low autoestima afecta a muchos y es mi esperanza que todos podamos encontrar una manera de sentir lo suficientemente bien y ver la belleza en y alrededor de nosotros cada día.

Se necesita tiempo y paciencia, pero los pensamientos negativos pueden ser sustituidos por otros positivos y podemos ver de nuevo la posibilidad de que nuestros sueños, descubrir quiénes somos en realidad y pasar a vivir una vida excepcional. Encontrar el valor de elevarse por encima de su crítico interior y creer en el milagro de usted. Haz lo que tienes que hacer para romper los patrones de dolor y empezar a sustituir la voz crítica con una de amor. ES POSIBLE …

Michele DeVille