Jugar mejor al golf en el ahora con su mente inconsciente
Uno de los factores clave de éxito para la psicología de golf mejor es aprender a jugar inconscientemente un disparo a un tiempo – “en el momento”, “en la zona” o “en el ahora.” Esto se aplica por igual a todos los tiros que jugar ya sea en el campo de prácticas, en un partido amistoso o en la ronda más importante de su carrera de golf. Juego “en el ahora” significa que usted está protegido de cualquier tiros pobres, indiferentes y los tiros imprudente que iba delante. También significa que usted está protegido de las incertidumbres y expectativas de futuro.
Ahora, ¿por qué estoy hablando de esto hoy? Bueno, no es la prensa mundial de golf increíble, aunque un poco predecible? Miran Benn Barham puntuación una cuarta ronda 69 de un total de 19 fenomenal bajo par y luego decir que no lo consiguió. Se centran su atención en sus tiros algunas malas, como su unidad de disco por el agujero del pasado “, que le costó un ‘birdie’.” Si hubiera jugado y marcado, así como lo hizo y ganó entonces, estaríamos hablando de su sorprendente éxito y, probablemente, golpeando el desastroso fracaso de Rafael Cabrera Bello.
Ahora no estoy tomando nada a Rafael. Él jugó muy bien, anotando una ronda de par de 11 en los 60 para vencer a Benn en el segundo lugar en el Abierto de Austria por un solo tiro. Leí en alguna parte que es una de las 13 rondas de 60 en la historia del Tour Europeo. Darren Clarke ha tenido dos de esos, así que uno de Rafael de sólo 12 jugadores fenomenales para alcanzar ese nivel.
Lo que es más interesante, especialmente para mí como un psicólogo de golf ver todos los tiros de su ronda final, es que ambos jugarán al mejor de su capacidad en el día. Era sólo que Rafael marcó incluso mejor que el de Benn 63 en la primera ronda el jueves. Lo que también es interesante es que ambos parecían estar jugando su tiro mentales un campo de golf a la vez.
Se podía ver que se centran en la forma en que Benn tranquilamente escondido una serie de golpes cortos de recuperación difícil mantener las cosas en los primeros 9 hoyos el domingo. Sin embargo, no parecen estar “tratando” de mantener las cosas y parecía estar jugando cada disparo por sus propios méritos, sin tener en cuenta los disparos que había pasado antes, bueno y malo. También no se parecía a un hombre que estaba delante de él. Él sólo parecía estar centrado en jugar sus golpes y dejar que la puntuación de la nada. Incluso el resultado final en realidad no le perturba, a juzgar por sus comentarios después, cuando dijo: “Estoy muy contento con la forma en que he jugado, pero decepcionado por terminar segundo.”
Rafael ciertamente a mí me pareció que estaba haciendo lo mismo y lo confirmó después, cuando él es citado diciendo.
“Es increíble – que jugó el mejor golf de mi vida y yo no lo puedo creer, yo estaba tan atrás en el inicio de la ronda final que yo no estaba pensando en ganar sólo traté de jugar en un. un tiempo y todo salió muy bien “.
Entonces, ¿cómo hago para jugar cada tiro “en el ahora”, le oigo preguntar? Bueno, voy a estar hablando mucho más de que en futuros artículos. Por ahora, esto es una simple sugerencia de que traerá más gente bruscamente “en el ahora.” Imagínese que la imagen que está a punto de jugar es el tiro de golf último que va a jugar. No tiene sentido pensar en la siguiente toma, ya que no va a ser uno. Simplemente haga lo mejor que puede de este último tiro. Lo convierten en un tiro de recordar. Usted no quiere echar a perder la última vez disparado por esforzarse demasiado, ahora que lo haría.
Andrew Fogg, el hipnotizador Golf, es un golfista entusiasta, hipnoterapeuta y PNL Master. Él es un psicólogo de golf practicando y autor de un libro de próxima publicación “Los secretos de Golf hipnótico” y una serie de programas de la hipnosis del golf MP3.