Jalapeños: caliente y saludable
Muchas personas que les gusta la comida picante o caliente han oído hablar y posiblemente comido jalapeños. Pero no muchas personas darse cuenta exactamente de lo mucho que su salud se pueden beneficiar de comer estos no tan fría los chiles. De los beneficios cardiovasculares, estimulando el sistema inmunológico, e incluso la congestión de compensación (a pesar de que uno es, probablemente, una gran sorpresa!), Jalapeños tienen fama de ser beneficiosos en muchos aspectos más.
- Estudios recientes han demostrado que la sustancia que hace que los chiles – capsaicina – de hecho puede hacer que las células de cáncer de próstata para congelar en su fase no proliferativa, que básicamente significa que las células cancerosas, literalmente, suicidarse. Cuando las líneas de células humanas fueron cultivadas en ratones se produjo una desaceleración importante en el desarrollo de tumores de próstata. Así que comer esos tipos pimientos!
- La misma sustancia, la capsaicina, también se utiliza para el tratamiento de la artritis, dolores musculares y cefaleas, además de ser eficaz contra la leucemia. Por lo que le puede dar un ardor en la boca, pero el dolor en su cabeza pronto puede desaparecer!
- Jalapeños también se han encontrado para ser eficaz cuando se usa como un supresor del apetito, que es una buena noticia para los amantes de la pimienta que está en una dieta.
El jalapeño puede traer lágrimas a los ojos y las ampollas de la lengua, pero los beneficios para la salud superan definitivamente el malestar a corto plazo que el consumo se puede llevar.
- Si usted está preocupado acerca de su corazón y su salud, entonces jalapeños comer en forma regular puede ayudar a disipar sus temores, ya que pueden ayudar a su cuerpo para reducir la agregación de colesterol, plaquetas, y los triglicéridos. Es un hecho que ciertas culturas en el mundo que utilizan chiles abundantemente tienen una tasa significativamente menor de los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
- Si usted desea aumentar su consumo de vitamina C, y las naranjas son muy aburrido, comer chiles en su lugar.
- Si usted es una víctima de la mala suerte de la EII (enfermedad del intestino irritable), entonces los resultados de un estudio reciente ha descubierto que la capsaicina podría conducir a una cura para ella. Asimismo, la capsaicina ayuda a eliminar ciertas bacterias como H. pylori, que puede tener el efecto de la prevención de las úlceras de estómago.
Ciertamente, parece entonces que, lejos de ser sólo una adición sabrosa a la comida, el pimiento jalapeño también es una delicia sabrosa para su salud. Esto no es tanto un caso de “cuantos más, mejor”, es más un caso de “cuanto más saludable!” Así que darle vida a su dieta y que sólo podría encontrar que está condimentar su salud y su vida también.