Ingestión de bebidas alcohólicas y las mujeres

El impacto del consumo de alcohol no es igual entre los sexos. Las mujeres pueden beber menos alcohol que los hombres y sufren un mayor efecto negativo sobre sus cuerpos. ¿Por qué? Básicamente, la mayoría de las mujeres son de menor peso y estatura que los hombres. Por lo tanto, cuando beben hay menos líquido para la dilución, menor producción de enzimas para la degradación de alcohol en el hígado, el alcohol y de fácil acceso se puede esconder en las células grasas que son más abundantes en las mujeres que en los hombres.

¿Cómo se traduce esto para el consumo de alcohol de las mujeres? Las Guías Alimentarias para los Estados Unidos recomienda que las bebidas alcohólicas se consumen con moderación y sensatez. Las directrices sugieren la ingesta de alcohol de una bebida por día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres. La abstención es una opción importante, para los peligros del consumo excesivo de alcohol son bien conocidos. La moderación es considerado dentro de la definición estándar de una bebida, que es de 12 onzas de cerveza regular, 5 onzas de vino o 1.5 onzas líquidas de 80 espíritus destilados prueba.

¿Qué mujeres necesitan saber? Yo he oído de mis pacientes que la bebida, sobre todo beber vino tinto, es bueno para su corazón. El Nurses Health Study sugiere que si las mujeres consumieran una a tres bebidas al día, podría haber una reducción significativa de la mortalidad por enfermedad cardiaca. Este beneficio puede ser para los que ya están en riesgo de enfermedad cardiovascular. Los supuestos beneficios del consumo moderado parece desaparecer en la ausencia de factores de riesgo subyacentes de enfermedad cardíaca. Mientras tanto, el consumo de alcohol aumenta los niveles de estrógeno, que puede estar asociada con un mayor riesgo de cáncer de mama. Así que la pregunta para las mujeres se va a incrementar su consumo de alcohol reduce la mortalidad por enfermedades del corazón, pero aumentan el riesgo de cáncer?

Cáncer – Naomi Allen, autor principal de las mujeres, el alcohol y los estados cáncer de estudio, “Estos hallazgos sugieren que incluso niveles bajos de alcohol incrementan el riesgo de una mujer de desarrollar cáncer de mama, hígado y recto y en los fumadores, el cáncer de la boca y la garganta. ” 1 El estudio encuestó a las mujeres visitan las clínicas de detección del cáncer de mama, con siete años de seguimiento, y se encontró que el consumo regular de bebidas alcohólicas aumentaron su riesgo de cáncer. Incluso un solo trago de alcohol al día puede aumentar el riesgo de cáncer en las mujeres.

Enfermedad hepática alcohólica – Las mujeres tienden a desarrollar enfermedad hepática alcohólica más rápido que los hombres y con una menor cantidad de alcohol consumido. Inflamación del hígado (hepatitis alcohólica) se produce más fácilmente en las mujeres, lo que puede provocar la muerte por cirrosis.

Enfermedades del cerebro – consumo excesivo de alcohol se asocia a menudo con la pérdida de la función cerebral, atrofia y disminución de la capacidad mental. Estudio de los vendedores, “efectos únicos de alcoholismo en mujeres”, describe cómo el impacto del alcohol sobre el cerebro es similar para ambos sexos, pero menos tiempo de exposición es necesaria para el daño en las mujeres. Ella cita como cambios en la sensorial del cerebro, motor y las funciones intelectuales son más pronunciados en las mujeres con la exposición al alcohol inferior al de sus homólogos masculinos.

Síndrome Fetal de Alcohol – El consumo de alcohol durante el embarazo puede aumentar el riesgo de lesiones congénitas en el feto en desarrollo. Los bebés nacidos de madres expuestas excesivo de alcohol corren el riesgo de deficiencias de crecimiento, anormalidades faciales y problemas neurológicos. Bajo peso al nacer y el aumento de aborto involuntario espontáneo se observó también con la exposición al alcohol durante el embarazo.

La línea de base – Se requiere más investigación para entender completamente el impacto del alcohol en las mujeres. Nuestro conocimiento actual de la fisiología del cuerpo femenino y los agudos de los estudios de investigación sugieren que las consecuencias sanitarias del alcohol en las mujeres puede causar problemas significativos. Ya no podemos asumir que una larga historia de la intoxicación repetida es el único requisito de daño orgánico. Insto encarecidamente a las mujeres a buscar a sus factores de riesgo para la enfermedad, su historia familiar y discutir estos temas con honestidad con sus proveedores de salud. La supervivencia de la salud es la PREVENCIÓN.

1 Allen N, et al, consumo moderado de alcohol e incidencia de cáncer en la mujer, Revista del Instituto Nacional del Cáncer, 2009, 101: 296-305.