Hugh Jackman Workout – Descubra cómo conseguir rasgado Con el entrenamiento Hugh Jackman
Hugh Jackman ha vuelto más grande que nunca por su papel de Wolverine … en X-Men Origins: Wolverine. En este artículo usted descubrirá los secretos de cómo poner en un tamaño muscular grave, mientras que ser robado, al mismo tiempo con el Hugh Jackman entrenamiento. Si usted ha visto el trailer de la película entonces usted sabe que él ha puesto en algunos el tamaño del músculo en serio! Y usted puede preguntarse ¿cuál fue la dieta de Hugh Jackman y el programa de formación como. Continúe leyendo este artículo y obtener todos los detalles.
En esta la última película de X-Men Origins: Wolverine, (el primer capítulo de la saga X-Men), en esta película de Wolverine se une a varias otras leyendas del universo X-Men. Las escenas de acción en esta película es increíble y es fácil ver por qué Jackman necesarios para estar en condiciones físicas increíbles para soportar los rigores de la filmación. (Jackman también es uno de los productores y se pagó como actor … aproximadamente $ 20 millones para la película.)
El Hugh Jackman Wolverine entrenamiento
Para este ejercicio su entrenador personal, Michael Ryan, se centró en adquirir más volumen y por lo que la obra fue de un peso de alta intensidad programa de entrenamiento. Se despertó por la mañana a las 4 am para comer una de varias pequeñas comidas altas en proteínas, que iba a comer durante el día. (Seis comidas al día y se utilizó una proteína de suero como un suplemento)
Su entrenamiento comenzó a las 6 am y se quedó en Australia durante todo el período. Liev Schreiber, quien interpreta el papel de Victor Creed / Dientes de Sable … (Logan medio hermano) también siguió un intenso programa de entrenamiento poniendo en casi 40 libras de músculo por su parte. El programa que utiliza Ryan aplicó el principio de confusión muscular, mezcla constantemente el programa de Jackman a golpes continuamente los músculos en crecimiento. Niveles medios de cardio se utiliza para asegurar que él también habría seis pack abs.
Aunque Jackman es de casi 40 ahora, sin duda demuestra el punto que la edad no influye en el éxito del culturismo. Pruebe el entrenamiento de Hugh Jackman y tal vez usted tendrá un cuerpo que se siente orgulloso de mostrar.
¿Te gustaría añadir 15 a 20 libras de músculo con fuerza a su cuerpo?
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