Ganando músculo con una Revolución Bowflex
Si usted ha visto los infomerciales en la televisión Bowflex probablemente te has preguntado “¿El Bowflex realmente construir el músculo”? Como con cualquier inversión gimnasio en casa, es necesario hacer una investigación independiente antes de tomar una decisión.
Como propietario de la Revolución Bowflex puedo dar fe de que la construcción de músculo no es un problema. Sin embargo, hay un par de diferencias con este único gimnasio en casa. En primer lugar, la Revolución utiliza Spiraflex tecnología, que básicamente ofrece la misma sensación y los resultados de una máquina de cable. La ventaja es que es mejor que se puede aislar los grupos musculares, en comparación con los pesos libres. Esto es perfecto para personas que buscan ponerse en forma para el verano y se cortan y condicionado. La desventaja es que no se involucran los músculos estabilizadores como lo haría con pesas libres. Por esta razón, me parece lastres tradicionales a ser mejor para la construcción de fuerza de la base. Por supuesto, la mejor solución sería el uso de ambos.
Si su objetivo fuera obtener acondicionado y obtener una pequeña cantidad de músculo en el hogar de una revolución estaría bien. Si tu realmente serio acerca de culturismo o fue un levantador de pesas serio que un pase de gimnasio sería el camino a seguir. La Revolución maxes a 280 libras. Para la mayoría de nosotros, eso es un montón de peso de un desafío para nosotros en los próximos años.
Para mejores resultados, yo defiendo el uso de su Revolución, al menos en la semana 3 veces por media hora. Sólo para dejar las cosas claras, hay que comprometerse con su programa y se centró alojarse si quieres ver resultados duraderos. De $ 2,000 que ciertamente no es una inversión barata. Con demasiada frecuencia, las personas comienzan un programa sólo para dejar de fumar después de las primeras semanas.
Ha habido cierto debate sobre si los productos Bowflex realmente construir el músculo. Desde mi experiencia, esto es más a menudo que no es un problema de los individuos no comprometerse con su programa de ejercicios. Lo que me gusta es hacer del tren con mi gimnasio en casa, junto con las pesas. De esta manera puedo martillo mis músculos de la base y también se centran en la mejora de mi condición y físico en general.
Resumen: Si has considerado comprar un Bowflex Revolución, yo recomendaría hacer algunas investigaciones independientes, leer los comentarios, y determinar si se puede incorporar un programa de acondicionamiento físico en su estilo de vida. En mi opinión, los beneficios de un mejor aspecto y mejor salud que sea una buena inversión.