Fisiología de un dolor de espalda
Un dolor de espalda es algo que todas las personas experimentan en su vida. El dolor puede ser tan grave parece nada para aliviarlo. Afortunadamente, la mayoría de los dolores de espalda son menores y no tienen ningún efecto residual. Sin embargo, pueden ser una señal de algo más siniestro. Por lo general, un dolor de espalda sin ningún otro síntoma es una parte normal de la vida. Saber algunas cosas sobre lo que debe buscar la voluntad de ayudar a diferenciar entre un dolor normal y algo más serio.
• La fiebre, un signo de infección. Busque atención médica.
• Ardor al orinar, ardor al orinar o incapacidad para orinar puede ser un signo de infección o de masas. Busque atención médica.
• Náuseas o vómitos-Busque atención médica.
• Recurrente-nocturna-el dolor de espalda Busque atención médica.
• Dolor de espalda que no desaparece-Si el dolor persiste más de dos o tres días buscar atención médica.
• Trauma-Busque atención médica.
Si el dolor no se presenta con los síntomas anteriores, es muy probable que es un dolor de espalda común. Una de las cosas que pueden causar un dolor de espalda común. Espasmos de los tejidos blandos, como músculos, tendones y ligamentos puede causar dolor si exceso de trabajo. Pinzamiento en el nervio de las estructuras óseas, se inflaman los nervios que causa dolor. Abandonado a sí mismo el dolor de espalda desaparecen voluntad común en pocos días. Sin embargo, algunas cosas van a ayudar a disminuir el dolor de espalda común más rápido. Contrariamente a la creencia popular, el reposo en cama no exime a un dolor de espalda antes. Demasiado descanso en cama en realidad podría agravar el dolor y hacer que dure más tiempo.
Tensión muscular es la causa más común. Actividad repetitiva o vigorosa puede causar dolor de espalda. Al igual que los músculos abdominales débiles, si un “de Potbelly” está presente, la reducción de la grasa del vientre será beneficioso. El fortalecimiento de los músculos del estómago conduce a una menor tensión en la espalda baja. Realizar los ejercicios del estómago, tales como las configuraciones de los abdominales, fortalece los músculos y apoya la espalda. Los ejercicios del estómago son más preventivo y no una medida curativa. Sin embargo, la ausencia de dolor se notará después de algunas semanas.
La inactividad se precipita el dolor de espalda. Acostado en la cama más de lo normal o llevar una vida sedentaria es a menudo una razón para el dolor lumbar. El remedio para la falta de actividad es el ejercicio.
Si alguien está experimentando un dolor de espalda, que será el último que decir que es común. Si no van acompañados de otros síntomas, hay una buena probabilidad de su normal. Con un poco de ejercicio de prevención, y prestar atención a lo que el cuerpo está diciendo, el sufrimiento será mínimo.