Es su hijo o el atleta más importante que su coche?

Llamando a todos los entrenadores y los padres.

Continuamente me desanime acerca de cómo las clases de Educación Física más se llevan a cabo en las escuelas en esta era moderna.

Continuamente tiene que escuchar a mis jugadores me dicen lo que hicieron en el PE cringe en la escuela y tan pronto como se empieza a abrir la boca.

Hay demasiado énfasis dado en el deporte en sí mismo, con vistas a los fundamentos necesarios de la técnica y el movimiento para mejorar los atletas en cualquier actividad.

Algunos profesores y entrenadores de los atletas, incluso la enseñanza de técnicas y estrategias de formación pobres.

Algunos entrenadores no son ni siquiera la enseñanza en todos.

¿Qué quiero decir con esto es que es doloroso ver la forma de correr de algunos adolescentes en estos días.

A menudo veo a mis jugadores y campos de fútbol en el parque con una mecánica muy mal.

Pero no es culpa de los niños.

Ellos simplemente no se les ha enseñado la forma correcta que les permita alcanzar su máximo potencial.

Como algunos de ustedes saben, yo también soy un entrenador personal certificado y han estado trabajando en el mismo gimnasio de más de 4 años.

Tengo historias de horror que me gustaría compartir con ustedes.

Es verdaderamente sorprendente a ir al gimnasio y ver asistentes de la gimnasia jóvenes e incluso con más experiencia para tratar de press de banca varios cientos de libras, cuando ni siquiera pueden realizar una exitosa push-up.

Incluso mirar fuera de equilibrio y la parte superior pesada, que muestra un núcleo débil e inferior del cuerpo.

Veo a los hombres a diario jóvenes que tratan de realizar una sentadilla con una barra apilada con placas de peso y luego completar las repeticiones una “forma terrible” y algunos a pie pensando que son superman.

Puedo entender la mentalidad meathead aquí, la necesidad de impresionar a los amigos y compañeros, pero no estoy de acuerdo con él.

Estoy seguro de que sus rodillas y la espalda baja no sería darles las gracias en el largo plazo.

Creo que si no puede llevar a cabo con éxito más de 20 flexiones de brazos con buena forma, entonces usted no debería ni siquiera acercarse a un banco de prensa.

Si no se puede realizar 40-50 perfecto de peso corporal se pone en cuclillas, sin cambio de peso en las caderas o el movimiento de las rodillas, entonces no debería estar poniendo una pesada barra sobre su espalda.

Yo estaba aún hablando con una chicas de secundaria entrenador de fútbol, el otro día acerca de su programa de entrenamiento con pesas y que me estaba diciendo que él simplemente se copian lo que pasó con él.

Sin poner en duda, él fue a realizar press de banca y extensiones de la pierna y así sucesivamente con sus atletas.

Criminal!

Estoy seguro que la mayoría de estas niñas sería mejor realizar más funcional el peso corporal, ejercicios de que podrían utilizar en el juego del fútbol, como flexiones de brazos y se lanza.

Recién hoy, me estaba diciendo a otro entrenador acerca de mis ideas sobre la formación y confirmó uno de mis peores pesadillas.

Yo le estaba diciendo que “¿cuántas veces se ve, (y estoy seguro de que todos han visto este), los entrenadores castigar a sus hijos en la práctica con push-ups?”

Sé que usted tiene todo lo que ve.

Me dijo que realmente hizo que en su última práctica.

Así que le pregunté, “¿Así que les enseñó cómo hacer una correcta push-up ¿no?”

Por supuesto, su respuesta fue NO.

Y luego le pregunté a todos los que se está haciendo con éxito?

Y otra vez respondió que no.

Sin duda, este es el verdadero castigo a los atletas jóvenes.

No les enseñan las técnicas correctas.

Todas y cada atleta jóvenes se les debe enseñar cómo ejecutar de manera eficiente, cómo moverse y cambiar de dirección efectiva.

Y todos los atletas se les debe enseñar la técnica correcta.

Si, ya se trate de competencias de fútbol, ejercicios de fuerza o de la mecánica de carrera.

Enseñe a sus atletas!

Enseñándoles los fundamentos correctos les ayudará a alcanzar un alto nivel de rendimiento.

Esto les ayudará a moverse mejor, obviamente, reducir las lesiones más adelante en la vida y espero grabar las buenas costumbres.

Una vez más, llamar a todos los entrenadores y los padres!

¿De verdad quieren ayudar a sus atletas o los niños asegurarse de que se les da las herramientas y técnicas que necesitan para ser un mejor atleta?

¿Es usted consciente de que forma y técnica reduce el riesgo de lesiones?

Si usted no sabe las técnicas correctas ir a alguien que lo sabe.

Si su coche estaba teniendo algunos problemas no lo llevas a un mecánico, o al menos comprar un manual?

Es una pieza de metal más importante que su niño o atleta?

Del mismo modo que lleva su auto a un cambio de aceite cada pocos meses, ¿por qué no llevar a su atleta para un chequeo por un profesional capacitado.

Por favor, no esperar y ver a su hijo sufrir.

Espero que me dé la oportunidad de capacitar a sus atletas y los niños a luchar por lo mejor de sí.

Estoy ofreciendo mis habilidades de coaching, formación profesional, años de experiencia y sobre todo amor por el deporte.

Si usted necesita cualquier ayuda, por favor no dude en ponerse en contacto conmigo o dejar un mensaje en el sitio web.

Entiendo que esto podría molestar a algunas personas, por favor siéntase libre de dejar sus comentarios.

Mire hacia fuera para mi mini próximo campamento militar para los jóvenes atletas, y mi programa de vídeo descargable. Coming Soon!

Lee Powell es el fundador de la SAQ de fútbol. Donde puedes encontrar buenos consejos y sugerencias sobre el fútbol y el entrenamiento de velocidad.
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