Equipo de ejercicio – ¿Es realmente necesario
¿Alguna vez has notado cuando usted se desliza en la televisión justo antes de irse a la cama como todos los infomerciales nocturnos están llenos de las formas más reciente es más reciente y revolucionario de equipo de ejercicio. ¡Menos mal! Quiero decir que es todo el TV. No sólo eso, también me di cuenta de que los canales comerciales están llenas de cosas como las máquinas de cinta para correr y máquinas elípticas. Ellos son muy populares.
El mensaje que están transmitiendo al espectador es “si usted puede conseguir que las señoras hermosa figura de vuelta”, y si el hombre puede tener abdominales marcados y los músculos abultados en cuestión de días. Todo esto es muy interesante porque nosotros, como seres humanos están dotados con un sentido universal de la vanidad no es así?
No sólo la comercialización en la televisión pero hay gimnasios por todo el lugar que están llenas de máquinas de ejercicio y filas y filas de cintas de correr con los cuerpos sudorosos y agonizante lucha para conseguir a través de su programa de ejercicios de 45 minutos. De hecho, es por eso que todas estas personas están agonizando en el gimnasio, que tienen una gran cantidad de máquinas .. pared a pared de máquinas de ejercicio.
Sin embargo, con toda esta locura nacional centrado en las máquinas de ejercicio que lleva a la pregunta “es todo el equipo necesario para perder peso y estar en forma?” Alguien podría responder a “la gente ha sido delgado y en forma durante cientos de años sin todas esas máquinas que están en disposición de salir, ¿por qué las necesitamos ahora?”
La respuesta de plano simple a esta pregunta es que no es necesario equipo de ejercicio, pero la razón principal por la que el equipo de ejercicio es tan popular es por su propia conveniencia. La mayoría de la gente simplemente no va a ejercer sin una máquina. Piensa en ello-se puede ir a su rueda de ardilla encenderlo y disfrutar de un entrenamiento intenso como está viendo la televisión o que está escuchando música a través de su iPod.
He oído que algunas personas ponen un sesgo negativo máquinas en casa una, porque piensan que lo aísla de la interacción social. Mi respuesta a esto es que cuando hago ejercicio me gustaría concentrarme en mi entrenamiento y la socialización no. Si quieres socializar voy a ir a la iglesia o unirse a un club de campo, pero cuando estoy lista para tener un entrenamiento intenso que no quiero ninguna distracción.
Así que creo que todo se reduce a cada persona individual. A pesar de que el equipo de ejercicio, como una cinta de correr, cuesta un buen poco de dinero si hace su trabajo y te mantiene en forma ¿cómo se puede poner un precio a su salud personal. Personalmente he pertenecido a varios gimnasios y me pareció que era demasiado tiempo. Ahora tengo cuatro máquinas de ejercicios diferentes y el amor a ellos – me han mantenido el tono y en forma.
Yo creo que la necesidad de diversificar su rutina de ejercicios. Por ejemplo, usted podría tener un ejercicio aeróbico intenso, luego cambiar a ejercicios AB mezclado con algo de entrenamiento ligero. Por lo que es realmente a la persona a elegir lo que él se sienta cómodo. Personalmente me encanta máquinas de ejercicio, ya que hacen su trabajo, son convenientes, y puedo ir a la otra habitación y hacer mis ejercicios en privado. Créanme que es mucho más rápido que cambiarme de ropa, saltar en el coche e ir al gimnasio.