Embarazo y sus pies
El embarazo es sin duda uno de los milagros de la naturaleza y es una experiencia muy preciado por cualquier madre-a-ser! El cuerpo de una mujer sufre una increíble variedad de transformaciones para adaptarse a la nueva vida de desarrollo dentro de ella! El embarazo es una etapa de la vida que involucra todo el cuerpo y la mente, dando lugar a una multitud de cambios. Junto con esos cambios, la abundancia de precauciones deben ser adoptadas para garantizar que durante el embarazo y el parto, la mamá y el bebé tanto de ser saludable, cómoda y segura. Todos los sistemas corporales en el cuerpo de una mujer experimenta cambios significativos, y en lo que respecta a los pies, los tres cambios más notables a causa del embarazo son la inflamación, pronación, y el aumento de tamaño de los pies!
Hinchazón
Hinchazón (o edema) es una condición que la mayoría de las experiencias de las mujeres, mientras que la maternidad. El edema usualmente ocurre en las últimas etapas del embarazo y es causada por una acumulación de líquidos en las extremidades inferiores. El crecimiento del útero y el feto creciente presión sobre los vasos sanguíneos de la pelvis y las piernas. Esto provoca una disminución en la circulación sanguínea y, como resultado de la sangre se acumula en las extremidades inferiores. Además, el feto también está sentado en sus canales linfáticos (vasos que drenan líquido desde todas las áreas del cuerpo) y ejercer presión sobre ellos, lo que lleva a su estrechamiento. Esta constricción inhibe su capacidad para extraer el líquido linfático que luego se mantiene la recogida en el área de su pie y el tobillo! El edema no es fluido extra del cuerpo causadas por el embarazo. La cantidad total de agua en el cuerpo es exactamente el mismo. Por el contrario, el líquido se acaba ha sido trasladado a otro lugar debido a la obstrucción de los vasos sanguíneos y linfáticos. Edema provocará una ampliación de la zona afectada del cuerpo y puede provocar que una parte de tinte púrpura. Hay varias maneras de reducir el malestar de edema.
La práctica de la evitación de la rodilla y calcetines y de pantys / calcetines con bandas elásticas. Asegúrese de que eleve sus pies, aprovechar todas las oportunidades que se siente más que de pie, y obtener suficiente descanso. Aunque pueda parecer contradictorio, es importante aumentar la ingesta de agua! La ingesta extra de líquidos ayudará en el lavado de su sistema de productos de desecho que también pueden desempeñar un papel en la inflamación. También, disminuir la cantidad de sal en su dieta, ya que se atribuye a la retención de agua en el cuerpo. La hinchazón es normal durante el embarazo, pero si usted ve que su comienzo es brusco y / o que se produce en sus manos simultáneamente, ya que son indicaciones de la preeclampsia. La preeclampsia es descrito como una presión sanguínea relacionada con el embarazo de alto y es una condición peligrosa! La maravilla del embarazo no sólo se derivan del hecho de que hay otro crecimiento humano dentro de ti, pero los cambios importantes y diversos internos y externos que ocurren en todo el cuerpo! Desafortunadamente, no todos estos cambios son favorables, ya que pueden causar malestar o dolor. El embarazo puede causar una variedad de afecciones de los pies incómoda derivada de edema, pronación, y el aumento de tamaño del pie, como las venas varicosas, dolor en el pie y calambres en las piernas. Para asegurarse de que su salud sigue siendo óptima del pie durante el embarazo, es importante que se informe y consulte a su podólogo
Pronación
Cuando el arco del pie de un individuo se aplana cuando el peso está puesto en él, que se conoce como pronación. Pronación se ve en las personas obesas, personas con pies planos y en mujeres embarazadas. Una persona con esta afección en el pie se encuentran que sus pies giran hacia adentro al caminar – lo que lleva a todo tipo de efectos biomecánicos tales como dolor en el tobillo, rodilla y cadera. Todas las articulaciones de la pierna trabajar en conjunto para funcionar en marcha y el equilibrio y el movimiento incorrecto en el tobillo dará lugar a la entrega inadecuada de las fuerzas de la pierna y causar todo tipo de problemas.
Las mujeres embarazadas pronación experiencia y sus síntomas asociados debido a la ganancia de peso y la presión resultante añadido en el pie. Pronación hace que su experiencia de caminar a ser desagradable y las tensiones de los músculos en los pies, las piernas y la espalda. Además, la fascia plantar (un tejido conectivo fibroso conecta el talón hasta el antepié) puede inflamarse causando fascitis plantar doloroso. Otros problemas que pueden ocurrir si no se corrige pronación son los juanetes, metatarsalgias tibial posterior tendinitis, y espolones en el talón! Las buenas noticias sobre pronación es que la cirugía no es requerida para corregirlo, sin embargo, si no se trata pronación – puede conducir a patologías del pie que requieren cirugía! Ready-made ortesis están disponibles para tratar la pronación. Estas en concreto se tratará de tener soporte para el arco, así como la pata trasera de contabilización de la superficie interior de su pie. También puede tomar decisiones inteligentes mediante la selección del equipo de zapatos cómodos que proporciona amortiguación y apoyo suficientes añadió. Si usted encuentra que sus síntomas empeoran, haga una cita con el podólogo! También van a evaluar su estado de salud del pie y hacer las recomendaciones apropiadas! El embarazo es un fenómeno maravilloso que trae consigo muchos cambios en la mujer. Todos los sistemas principales del cuerpo sufre alteraciones en previsión del desarrollo del bebé y la llegada al mundo! El embarazo provoca cambios pie ciertas tales como edema, pronación y mayor tamaño de los pies. Las hormonas hacen que casi todos los cambios que ocurren en el cuerpo debido al embarazo de una mujer. Las hormonas están involucradas en casi todos los procesos biológicos como el crecimiento, la inmunidad, el metabolismo y la reproducción. Una molécula de la hormona actúa como una llave pequeña que es segregada por una glándula en el cuerpo a la sangre. Esta clave viaja en la sangre para conectarse con su lock correspondiente en otras partes del cuerpo para abrir los procesos químicos como la fabricación de una proteína determinada, la multiplicación del número de células o la estimulación de un cambio químico.
Aumento del tamaño del pie
Uno de los jugadores clave en el embarazo es la hormona relajante. El propósito de la relaxina es relajar los tejidos que unen a los huesos de la pelvis en conjunto. Aflojando el tejido conectivo pélvico, el cuerpo va a permitir el paso del bebé por el canal vaginal. Sin embargo, la relaxina no sólo afecta a la pelvis. Relaxina aumenta el tamaño del pie, ya que afloja la mano de los ligamentos en el pie. (Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos entre sí.) Como resultado de ello, el arco del pie comienza a disminuir en altura y hacer que el pie se propague. Otra razón por la que el pie crece en tamaño se debe a la creciente presión sobre ella como consecuencia del aumento de peso. El exceso de peso se debe a las hormonas del cuerpo que amplifican el tamaño del pecho y el tamaño del útero, así como el crecimiento del bebé. La presión también disminuye el arco y se aplana el pie. Decenas de mujeres han informado de que el pie crece a la mitad de tamaño o más durante el embarazo! Una serie de problemas en los pies puede ocurrir si no se ajustan a su aumento de tamaño del pie! Si se mantiene usar calzado apretado, usted puede agotar los músculos de la planta del pie que desempeñan un papel en mantener los dedos del pie derecho! También la interferencia de su pie en los zapatos apretados provoca el desarrollo de los callos, uñas encarnadas y juanetes. Los efectos del peso adicional y ligamentos holgura en el pie requiere también el uso de zapatos con buen soporte. Comience con más de-the-counter soportes para el arco para mantener el arco y minimizar los problemas. Además, haga una cita con el podólogo para mantener su salud de los pies en jaque! Se puede prescribir ortesis a medida y le asesorará sobre otros cursos de tratamiento!
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