El tratamiento de abstinencia de marihuana – 3 Consejos para hacer que las malezas más fácil dejar de fumar
Así que usted quiere dejar de fumar marihuana. Bien por ti. Yo quería tomar algún tiempo y le informará sobre algunas cosas que usted puede hacer para que esta vez un poco más fácil para usted. Lamentablemente no puedo darle nada que hacer que todo sea sin dolor para ti, pero si usted utiliza estas extremidades, usted debe ir a través de esta la mejor manera posible.
El ejercicio le ayuda con la retirada de la marihuana.
Ahora, no me malinterpreten. Yo realmente no quiero sonar como tu mamá. Quiero decir, que sin duda debe resolverse, ya que es simplemente bueno para usted, pero es aún mejor si usted está tratando de dejar de fumar. Hace un par de cosas para usted.
En primer lugar, se vuelve distraído. Usted quiere hacer todo lo que pueda para no pensar en la marihuana, ¿verdad? Bueno, pues la elaboración es su mejor amigo. Realmente no me importa qué tipo de trabajo fuera de entrar en. Usted puede hacer cardio, usted puede hacer el edificio del cuerpo, que puede hacer en bicicleta, le toca a usted. Acaba de hacer algo para que su mente fuera de la marihuana.
Otra cosa trabajando hace por ti es que mantiene su estado de ánimo. Eso te hace feliz. Es posible que no sepa que cuando se trabaja, hay ciertas sustancias químicas que se liberan en su cerebro, que trabajan, como la morfina o la adrenalina. Consiguen que muy, muy feliz de una manera saludable. Trabajando definitivamente debe ser una parte importante del tratamiento de cualquier persona marihuana retirada.
Beba agua para limpiarse.
Mírelo de esta manera. Le tomó mucho tiempo para poner un montón de sustancias nocivas en sí mismo, ahora que tienes que hacer algo para limpiar el lío. El agua no es peligrosa, es refrescante y va a su limpieza desde el interior en casi ningún plano del tiempo, así que cualquier cosa que hagas, sólo beben en grandes cantidades. Cuanto más agua tome, más limpio que hay.
Tienen un objetivo y escríbalo
Esta es la última cosa que usted puede hacer para que te pasan por la retirada de la marihuana más fácil. Tiene que establecer una meta para ti y para determinar la fecha concreta en la que desea estar totalmente limpio. Hacer algo que la fecha significativa para usted. Tal vez será el cumpleaños de su hijo, su aniversario de boda, o incluso su propio cumpleaños, pero que sea un gran día.
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