El desorden y la acumulación – el desorden de De-Mente Para Organizar

¿Alguna vez quiso irse de vacaciones – de su propia mente? Atesoramiento es algo más que el desorden en su casa, se trata también de las emociones y pensamientos negativos que el desorden de su mente. Yo te hablaré de tres métodos para De Clutter-DeMind que el apoyo que-Let Go, Go lento y es bueno para decir que no Descubrirá tres cosas sencillas que puedes hacer hoy para mantener su mente-De Lightfully desorden libre.

Vamos a Go-DeMind sólo puede manejar tanto a la vez. Cuando no se controla, la preocupación puede girar en el interior como un huracán cada vez mayor. ¿Con qué frecuencia usted tiene un “aviso de huracán”, pasando en su cabeza? Si usted deja para ir de parte de esa preocupación, los vientos huracanados se apagan y toda la tormenta pierde fuerza. Imagine que sus preocupaciones soplando en el viento, con lo que en un soplo de aire fresco luz que pase la tormenta. Una vez que la escena en su mente está en calma, el mundo entero puede parecer tranquilo.

Ir lento – Trate de tomar las cosas un poco más lento durante el día y la noche. Ver lo que se siente al pasear por la calle en lugar de apresurarse. Cuando se habla, por ejemplo cada palabra un poco más detenidamente de lo normal. Todo esto puede parecer un poco extraño al principio, pero puede que le resulte divertido después de un tiempo. Está bien para disfrutar de lo que gastas tu tiempo. Si le ayuda, fingir que tiene un sombrero y ropa de vacaciones en. Que disfrutar de unas vacaciones por qué no, la tarde del martes a las 4pm?

Es bueno decir que no – ¿Realmente necesito mi camisa quinto morado y verde, a pesar de que está a la venta? ¿Debo tomar todas las copias de la espalda de mi madre, de National Geographic desde 1972? Bueno, usted lo adivinó – la respuesta es no. Esta preciosa palabra podría ser utilizado con más frecuencia por clutterers. Usted no tiene que aceptar las dos sofás extra de su tío, sólo porque están “siendo bueno”. Decir no al desorden puede ayudar a que usted dice sí a la paz de la mente.

Si usted encuentra estas técnicas de difícil aplicación, considere el uso de la hipnoterapia para hacer que De-Lightfully fácil! Esto es especialmente bueno cuando se trabaja con un terapeuta que se especializa en el desorden. La vida puede ser más fácil!