El acto de perdonar a las viudas y divorciadas
Perdonar a alguien por un delito, ya sea percibida o no, no se trata de la otra persona en absoluto. Perdonar a la otra persona es acerca de usted, la persona que está haciendo el perdón. Es una manera de liberar su dolor. La ira y la rabia son muy agotador para el cuerpo y la mente. Con la celebración en el dolor de lo que alguien más ha hecho para usted, usted se está como rehén. No importa el tiempo que se ha aferrado a ella, una vez que la liberación de su resentimiento hacia la otra; también te comunicado.
He escuchado a gente decir que nunca perdonar a los demás. Que les da placer, en cierto sentido, hacer que otras personas sufren. Bueno, yo le pregunto: ¿Hay otras personas que sufren? ¿Es que ni siquiera saben que se siente mal? ¿Están perdiendo el sueño o están mal del estómago de pensar en todo el dolor que han infligido a usted? ¿Se encogen cuando te ven en un evento o para evitar que en la tienda? ¿Cómo es exactamente su celebración de este rencor o dolor que afectan a otros? En realidad, piensa en esto, ¿qué ocurrió? Te apuesto que eres tú quien está sufriendo. Son ustedes los que da dolor de cabeza.
Ahora te estarás preguntando: ¿Qué tiene esto que ver con ser una viuda o una persona divorciada? Hay una clara posibilidad de que usted está enojado con su esposo para salir de usted. No importa si la persona que salió por la puerta o muerto. También existe la posibilidad de que usted se está aferrando a la ira de mantenerse juntos, mentalmente. (Si usted no está enojado que podría desmoronarse ser consumido por el dolor. Es lo que todo una emoción muleta o la emoción de evitación.) El problema con la ira es que te detiene. Que le impide avanzar en la vida. Este podría ser el punto también, es posible que no quiere seguir adelante. Puede ser que usted siente que no son en honor a la persona si se mueve hacia delante o podría ser una muleta que se utiliza para evitar pararse en sus propios pies. Hay una miríada de razones por las que se aferran a la ira.
La ira puede ser apropiada, pero una vez que la emoción ha cumplido su propósito es el momento para que usted deje ir. Tienes una vida para vivir y la ira le impide vivirla. No es una maravillosa técnica o ritual que se puede utilizar para ayudar a liberar a la ira. Voy a esbozar a continuación. A veces no se sabe que los sentimientos han limpiado hasta que veas a esa persona. Presta atención a tus sentimientos cuando usted sabe que va a tener un encuentro. Vea si usted se siente la neutralidad, el amor o la ira. En el caso de las viudas; prestar atención a tus sentimientos cuando se piensa en la persona.
Reunir pluma, papel y tejidos
Encuentre un lugar cómodo en el interior o exterior donde no se verá afectado.
Si usted cree en Dios o los ángeles o espíritus guías, un llamado a ellos para ayudar con esto. También piden que ayuda en la redacción. Usted se sorprenderá de la rapidez que la ayuda llegue.
Plazo: ninguno – que toma todo el tiempo que sea necesario
Sentarse o caminar y contemplar la ira. ¿Sabes dónde se originó el enojo? ¿Cómo se desarrolló? Pensamientos y sentimientos saldrán a la superficie, así que permanezca con él.
Escriba una carta a la persona (no importa si la persona está muerta o viva) poner tu corazón en un papel, en realidad hablar de la ira y cómo la persona que te haga daño. No vaya demasiado en la historia, pero se quedan con los sentimientos y cómo las acciones te hace sentir.
Sigue escribiendo – si usted tiene que parar durante 5 o 10 minutos está bien. Pero volver a él. Seguir adelante hasta llegar a un punto del perdón. Escribir sobre el perdón, también. Si usted no puede perdonar por completo, ahora, eso está bien, pregúntese cuánto está dispuesto a perdonar. Recuerde que perdonar a la otra persona, que libera del dolor.
Una vez que haya terminado de escribir – leer lo que has escrito y hacer los cambios que desea hacer.
Tome la carta a un cuerpo de agua, de preferencia un lago o el océano. Estoy a la orilla del mar y enviar una oración a quien usted cree, para tomar esta ira de distancia. Decir que usted es la liberación de este tema, porque ya no sirve, que está ahora. Romper el papel en trozos muy pequeños y lo puso en el agua. A medida que el papel se disuelve, también lo hace su ira.
Si no hay un cuerpo de agua cerca, el uso del fuego. Ir a un camping que tiene una parrilla. No queme este artículo en su propiedad. La razón es que cada vez que miras en el sitio de la quemadura, la memoria devolución de lo que hiciste. Use un camping que usted no visita muy a menudo. Quemar el papel en la parrilla y enviar oraciones hasta que esta ira quitado.
Este ritual realmente funciona. A veces hay que hacerlo más de una vez, pero eso está bien. Usted se sentirá mucho mejor después de haber terminado. Ahora usted puede comenzar a avanzar de una manera más positiva.