Dolor de espalda para los modelos de rampa

Les envidia cuando vemos a caminar por la rampa. Queremos cambiar de lugar con ellos cada vez que vemos sus rostros en las páginas sociales de revistas. La vida de la modelo es lo que muchos de nosotros soñamos. Pero la investigación nos dice que no todo es brillo y el glamour de estos modelos de rampa.

Ellos también tienen su propia cuota de dolor.

El uso de las faldas o los pantalones apretados y caminando en los zapatos de tres pulgadas podría llevar a problemas en las piernas, la espalda, la columna vertebral o el cuello. Cuanto más tiempo una mujer usa zapatos de tacón, más se incrementa el riesgo de la curva normal de la espalda y hace que la pelvis hasta la punta hacia adelante. Asimismo, se modifica el equilibrio del cuerpo.

El uso de ropa muy apretada restringe el movimiento de una persona. Se trata de una cepa para sentarse, caminar o doblarse. Además, para mantener el equilibrio de nuevo sería difícil.

Incluso el peso de las bolsas que llevas debe tener un límite. Aunque sería más conveniente para llevar sólo una bolsa de arrastrar detrás de dos o tres bolsas separadas, debemos recordar que el peso máximo de nuestras bolsas sólo debe ser de 10 por ciento de nuestro peso corporal.

He aquí algunos puntos para reflexionar sobre: usar zapatos que sean cómodos al estar de pie o caminar, estirar los músculos isquiotibiales de vez en cuando, evitar el excesivo desgaste de la ropa ajustada, seleccione un maletín o bolso con amplia correas ajustables, eliminar el desorden o la contenido innecesario de la bolsa de vez en cuando, y antes de ponerse la ropa para el día de pensar en la tarea por delante.

Y si este consejo llegó tarde y que ha estado experimentando dolores musculares y de espalda, luego de consultar con su quiropráctico es la mejor cosa siguiente.