Desintoxicación de su cuerpo para una piel hermosa y el cuerpo
Se siente débil? ¿Tiene un dolor de cabeza recurrente? Si usted siente estos síntomas, su cuerpo puede tener demasiado las toxinas. Las toxinas se acumulan en el cuerpo pueden causar muchos problemas de salud. Basado en resultados de la investigación, estos son algunos de los problemas de salud causados por la acumulación de toxinas en su cuerpo:
- Alergias
- Fatiga frecuente y de bajo consumo
- El acné y otros problemas de la piel
- Cáncer
- Dolores de cabeza recurrentes
- El aumento de peso
¿De dónde provienen de las toxinas?
Nuestros cuerpos están constantemente expuestos a las toxinas. Hay toxinas en el agua que bebemos y el baño en la comida que comemos, el aire contaminado que respiramos en, y los productos químicos de la belleza, hogar, y productos de cuidado personal que usamos.
Los principales órganos de nuestro cuerpo como los riñones, el hígado, los intestinos puede hacer un buen trabajo de filtrado y eliminación de las toxinas. Pero cuando su cuerpo contiene demasiado las toxinas, los principales órganos como los riñones, el hígado, los intestinos y se sobrecargan y no se puede eliminar de manera eficiente todas las toxinas.
Las toxinas pueden causar estragos en el cuerpo y puede provocar problemas de salud graves, como trastornos de la piel como el acné. Para tener un cuerpo sano y la piel, debe eliminar estas toxinas del cuerpo con regularidad.
Medidas diarias que podemos tomar para eliminar las toxinas y evitar la acumulación de toxinas
Estos son los pasos que podemos tomar para eliminar y evitar que las toxinas se acumulan en nuestro cuerpo.
- Beba por lo menos 8-10 vasos de agua al día – hidratos de agua potable de la piel y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Para que sea más eficaz, debe exprimir el jugo de limón y agregar la miel.
- Practique la respiración profunda al día – La respiración profunda que se conoce para ayudar a eliminar toxinas y puede conducir a beneficios para la salud.
- Comer alimentos frescos, orgánicos, sin procesar – Los alimentos que comemos hoy en día contiene una gran cantidad de hormonas y pesticidas. Lo mejor es comer alimentos frescos, orgánicos, y sin procesar tanto como sea posible.
- Consumir gran cantidad de fibras por el consumo de manzanas y avena – Las fibras son muy eficaces en la limpieza del colon en el interior del cuerpo de toxinas.
- Ejercicio – Ejercicio promover la sudoración, lo que ayuda a eliminar las toxinas a través de la piel.
- Obtener un filtro de agua para la cabeza de ducha – El agua que la ducha y baño en contiene cloro, así como otros metales tóxicos que pueden causar sequedad de la piel y el cabello seco. Es recomendable que tenga un filtro de agua para su ducha. Haga clic aquí para la revisión del filtro de agua superior.
Siguiendo los lineamientos anteriores, usted tiene una buena base para un cuerpo sano y la piel. Sin embargo, usted puede tener que tomar medidas más duras para eliminar las toxinas, si su salud no está en buena forma.