Dejar de fumar Efectos secundarios – ¿Cuáles son los efectos secundarios de dejar de fumar?
La nicotina es una de las sustancias más adictivas que se conocen. Y al igual que con cualquier adicción, al salir de la alimentación de él, sufre el síndrome de abstinencia.
Abstinencia de la nicotina tiene muchos síntomas o efectos secundarios. Estos efectos secundarios no son sólo de naturaleza física, pero también puede ser mental.
- Efectos secundarios físicos de dejar de fumar: son generalmente bastante leves y dolores de cabeza, dolor de garganta, síntomas parecidos a la gripe, y el estreñimiento.
- Mental o emocional, los efectos secundarios de dejar de fumar: La mayoría de los efectos secundarios notables de la abstinencia de la nicotina causada por dejar de fumar caen en esta categoría. Y son los más difíciles de soportar. Estos incluyen irritabilidad, frustración, ira, ansiedad, dificultad para concentrarse, inquietud y ansiedad por el tabaco.
- Efectos secundarios positivos de dejar de fumar: Sí, no todo es malo. Los efectos secundarios positivos de dejar de fumar son numerosas. Usted tendrá más dinero para gastar en otras cosas además de los cigarrillos una vez que ya no son fumadores. Usted reducirá su riesgo de cáncer de pulmón y enfermedades del corazón en la mitad con sólo unos pocos años de dejar de fumar. Usted va a experimentar una mejor salud general y la calidad de vida. Usted ganará el respeto de sus amigos y familiares. Y usted se ganará el respeto y el orgullo más auto también. Y eso es sólo la punta del iceberg.
Observe cómo muchos de los síntomas de abstinencia desagradables “mental” en la naturaleza en lugar de “física?” El tabaquismo es una adicción que tiene un aspecto poderoso mental para él. Usted no sólo tiene que librarse del deseo de su cuerpo por la nicotina, pero el deseo de su mente por un cigarrillo. Y esto es lo que hace tan difícil dejar de fumar para tanta gente.
Muchos de los programas para dejar de fumar por ahí hoy en día frente a los aspectos físicos de la adicción a la nicotina e ignorar todos los aspectos mentales. Tal vez por eso tienen una tasa de éxito que es ligeramente superior a dejar de fumar de golpe. El factor más importante en la determinación de la tasa de éxito de alguien que es dejar de fumar es el nivel de determinación que tiene la persona. Porque esto es lo que puede llevar a través de los tiempos difíciles en patear la adicción mental al hábito de fumar.
Sin embargo, los efectos secundarios positivos que puede hacer muy vale la pena.
Entrante búsqueda términos:
- dejar de fumar efectos secundarios