Cosas básicas que usted necesita saber sobre la apnea del sueño
Usted no debe dejar de lado cualquier dolencia que usted cree que su cuerpo está sufriendo. Esto es muy cierto si la condición es que ya en el camino para que usted pueda realizar las tareas que se requieren para que usted pueda terminar. Este es el caso de las personas que tienen el trastorno del sueño conocido como apnea del sueño. Ya no están recibiendo la cantidad adecuada de descanso y, en consecuencia, sufren de diversas formas de efectos secundarios.
Este último puede ser muy arriesgado, dependiendo de la situación, la edad y otros problemas de salud de la persona que tiene esta enfermedad. La apnea es un término griego que significa respirar. Así que cuando usted tiene esta condición, lo que significa que hay algo que está bloqueando las vías respiratorias que hace que su respiración se detenga en los períodos irregulares a medida que el resto.
La situación hace que su cerebro a actuar de inmediato ya que sufren de este trastorno. Cuando la respiración se detiene, su cerebro envía señales y entra en un modo defensivo para obligar a que se despierte y respire.
Los signos y pistas
¿Cómo sabes que realmente tiene esta condición? Usted será capaz de determinar el factor a través del sonido del ronquido. El que sufre de esto hace que los ronquidos que suena más como un gruñido. Así es como te darás cuenta de que tienen dificultades para respirar y que están tratando de tomar aire.
Que continuamente seguir y seguir durante toda la noche. El resultado de esta condición es que usted no reciba la cantidad correcta de sueño que usted necesita para sentirse renovado al despertarse al día siguiente. Hay cinco etapas del sueño y el último o los movimientos oculares rápidos o REM se conoce como el pico o el punto en el que caerá en el más profundo de tu sueño. Imagínese muchas noches y días sin tener que llegar a este punto.
La parte más arriesgada de esta condición es el hecho de que usted no está recibiendo la cantidad adecuada de oxígeno en la noche. Si esto no se resuelve, esto puede causar que su presión arterial alta y enfermedades graves del corazón. Si ya dispone de estas dolencias de salud, que son sólo lo que hace aún peor cuando usted está sufriendo de este desorden del sueño.
Actuar en su condición
Usted tiene que saber toda la información que sobre esta condición para que usted realmente puede comenzar a hacer algo al respecto. Si usted todavía no puede encontrar el tiempo para consultar a un profesional acerca de su condición, es posible que desee llevar a cabo una investigación al respecto. Usted nunca puede ir mal si se tiene algún conocimiento sobre lo que puede hacer y lo que está pasando.
Cuando ya se tiene idea básica de su trastorno, puede empezar a tratar esta condición. Si usted tiene sobrepeso, le ayudará si usted comienza a perder los kilos de más. Mayoría de las víctimas de esta condición también tienen sobrepeso. Si este es el caso, usted debe comenzar a actuar en serio acerca de su peso haciendo ejercicio regularmente y comer saludable y el derecho.
También se puede recurrir a algunos procedimientos dentales para ayudar a resolver el problema. Si su condición de apnea del sueño ya se que es peor, usted puede optar por someterse a intervenciones quirúrgicas para eliminar lo que es el bloqueo de las vías respiratorias mientras duerme.