Comprensión Golf – Permanecer en el momento y jugar en el “Estado de Flujo”, o “La Zona” Los amantes del golf

Alojarse en el momento o en el presente es una instancia trascendente en el golf. Quiero decir que es una acción trascendente, sino que puede implicar que se trata de una acción física y realmente no lo es. Se trata de una alineación de su mente a las mismas acciones que se dedican a la – en ese momento – sin ningún tipo de pensamiento que se aparta tanto al futuro o el pasado.

Si usted rompió el pulgar con un martillo, que bien puede estar tan absortos con el dolor que no tienen espacio para ningún otro pensamiento, por lo que se encuentra en la actualidad, todos los que lo desagradable. Tan pronto como usted comienza a pensar en las consecuencias – “¿Cómo puedo jugar al golf mañana con el pulgar roto!” – Que ya no están en el presente, pero se han desviado hacia el futuro. Este es un ejemplo en el que se mueven en el presente de forma automática por un evento, pero intencionalmente mover su mente en el presente tranquilo y centrado, necesaria para la excelencia del golf, no es fácil.

Así que ya sabes que la permanencia en el presente es un estado mental que debe ser transportado hacia y sostenido, y que estar completamente presente en el momento, se llevan a jugar totalmente centrado en el “flujo” o “Zona” estado en el que el máximo rendimiento es logrado.

El problema es que para la gran mayoría de los golfistas entrar y luego permanecer en el presente, incluso para la corta duración de un tiro, es un serio desafío. Ya sea que se está preocupando de que mal tiro pasado, y llegamos a otro, o estamos nerviosos (miedo?) De las consecuencias de golpear a un mal tiro. Como ver volar la pelota fuera de los límites de nuestro ojo de la mente que nos aterra la posibilidad de que el swing y las consecuencias de ese resultado. Al mismo tiempo que estamos cavando el agujero para nosotros mismos, podemos estar tirando de la suciedad en la parte superior de nuestra propia cabeza mediante el análisis de cambios mecánica pobres y tratar de poner ese derecho en cada swing. Paralizar.

Es evidente que el estado de flujo, jugando en la zona, está paralizado y con ella cualquier posibilidad de jugar en cualquier lugar cerca de lo que son realmente capaces de un rendimiento inconsciente. Si se pudiera jugar al golf con tanta confianza y tan poco pensamiento consciente, el análisis y la preocupación como lo hace cuando se ata los cordones de sus zapatos, que sería jugar al golf muy bueno.

¡Oh, cómo nos preocupamos por los acontecimientos pasados y futuros imaginarios! La ironía es que lo único que alguna vez es ahora mismo, aquí en el presente. Ni el pasado ni el futuro existen en realidad, ambos son sólo construcciones mentales hechas por nuestras mentes con el fin de “posición” a nosotros mismos en relación con la actualidad o el momento.

Imagine esto. Si realmente no le importaba el resultado de cualquier tiro de golf, nunca más, si usted no hizo caso en absoluto a las consecuencias de golpear cualquier tiro, bueno o malo. Si sólo se centró en el proceso de los pasos (rutina de tiro antes) que conducen a su mente balanceo de su cuerpo y propulsar el balón a su objetivo, ¿cómo cree usted que jugaría?

Mediante la perforación de una rutina sólida, repetible tiro antes que se utiliza para cada tiro, tanto en la práctica y el juego, está desarrollando una herramienta importante que ayuda a conducir usted en un estado de flujo, en el momento presente de los 30 segundos o menos, que cada disparo requiere.

Algunas de las maneras más rápidas y más eficaces para entrar en un estado de flujo, o la zona, si lo prefiere puede llamar así, es el uso de “disparar” y “anclaje” techniqes desde el campo de la PNL.

Además, desarrollar su capacidad de enfoque propio de la selectividad el desarrollo de técnicas que le atraigan. Hay muchos disponibles y la búsqueda de la Internet debe revelar toda una serie de opciones. Si estás realmente atascado yo estaría encantado de darle algunas sugerencias.

Si esto ha sido útil para usted y que le gustaría ser capaz de aprender “disparadores” y “anclaje” – la forma más rápida más poderosa para el control de sus emociones y entrar en estados de flujo – por favor visite mi sitio web para más información. Usted puede encontrar mis recomendaciones de los programas mejores juegos mentales como “Todos los jugadores de golf Guía Para El Desarrollo y el dominio del juego interior”, que se puede leer acerca de http://www.golfmindshop.com No dude en ponerse en contacto conmigo para sugerencias en el entrenamiento aumenta la capacidad de enfoque.

Relájese y disfrute de la FIR, GIR y los cielos azules,

Mark.