Compostura – ¿Por qué usted necesita para controlar sus emociones y mantener la calma
Hace muchos años trabajé para alguien que perdió los estribos con facilidad. La cosa más pequeña podía partir, para que todos en nuestro departamento se paseaba por las cáscaras de huevo, no muy seguro de que la próxima explosión puede ocurrir. Si yo fuera la que él se enfadó con su perorata se quedaría en mi mente durante días. No fue una buena situación, y un montón de gente terminó abandonando, incluyéndome a mí.
Una de las realidades del liderazgo es que las cosas no siempre salen bien. Lo malo va a pasar. Las personas no siempre hacen lo que usted espera que ellos hagan. A veces te decepcionará, le causa problemas, o incluso en su contra.
Estos eventos no deseados que se frustran. Usted puede sentir conmoción, irritación, enojo o decepción. Sería muy fácil ceder a estas emociones. En momentos como éste, es difícil mantener la calma y mantener la calma. Pero si sus emociones más intensas, y actuar en consecuencia, sólo empeorará las cosas. Como el legendario entrenador de baloncesto John Wooden, sabiamente, “El buen juicio, sentido común y la razón a todos volando por la ventana cuando las emociones derribar su puerta.”
Arremetiendo puede lastimar a la gente. Usted puede hacer un daño real a las relaciones con los miembros de su equipo. Si usted no puede expresar su ira de manera apropiada, usted tendrá que pagar un precio. Incluso si las víctimas de su furia no tomar represalias de la ira, que llegará a la conclusión que es insensible y poco fiables. Después de haber hecho el daño, que tendrá que recoger los pedazos.
Sólo recuerda que una explosión puede asustar a la gente, incluso hacerles daño. No deliberadamente daño a alguien, por lo que no quiere hacerlo accidentalmente por perder los estribos. La clave está en explicar cómo se siente y por qué, después de que se haya calmado. Esto le ayudará a corregir la situación que provocó su frustración en el primer lugar.
Es difícil mantener la calma cuando se está realmente molesto o enojado. Está bien tener estos sentimientos. Recuerde que, en su papel de liderazgo, es importante ser un modelo fuerte para aquellos que trabajan con usted. ¡Tienes que ser capaz de controlar sus emociones. Usted encontrará que sus sentimientos se desplomará si no los alimentamos con pensamientos más negativos. Si permanece en calma, tu mente estará clara y su capacidad de razonar que tiene el espacio que necesita para operar. Como resultado, usted será capaz de hacer frente a la situación de manera eficaz.
Así que la próxima vez que se encuentra el conseguir malestar, tomar una respiración profunda, tranquila, y considerar lo que tiene sentido – en ese momento y para el largo plazo. Su relación con la gente de su equipo depende de ello.