Cómo vencer un asunto – El dolor no tiene que durar! ¿Usted sabe las 3 reglas para la recuperación de aventura?
No vas a creer esto cuando se la oye, pero ¿sabía usted que habrá un asunto en el 80% de todos los matrimonios? Pasar por encima de una aventura es una de las cosas más difíciles que voy a hacer, pero puede ser más fácil siguiendo estos tres sencillos pasos.
Escucha, sé que los asuntos son una cosa terrible … No hay duda en mi mente que el descubrimiento y la recuperación de la infidelidad es uno de los más (si no la mayoría) las cosas dolorosas que nadie puede pasar.
Lo que me gustaría hacer en este artículo es dar 3 consejos sobre la recuperación de aventura … Es seguro decir que sin estos no hay manera de que estaría donde estoy hoy.
3 consejos para obtener más de un asunto:
Consejo # 1 – Mantenga un diario
Sé que la idea de escribir en un diario todos los días realmente no suena tan atractivo, pero si sólo hay una cosa que sacar de este artículo, vamos a ser que …
Llevar un diario es lo mejor que puede hacer para superar una aventura.
El mejor método que he encontrado para trabajar a través de las emociones que viene después de una aventura es tomar un 5 minutos libres por escrito sesión cada vez que sentir las emociones comienzan a hincharse.
Cada vez que usted se siente comenzar a perder el control, tomar una respiración profunda. Recolectar sus pensamientos. Y luego escribir en su diario hasta que no quede nada para escribir.
Te prometo que se sorprenderá de lo bien que funciona.
Consejo # 2 – Leer más
Lo creas o no, la lectura es una de las actividades más calma mental que cualquiera puede hacer.
Aunque te recomiendo que encontrar un buen libro acerca de cómo superar una relación (más sobre esto más adelante), en realidad cualquier libro va a hacer. A pesar de que es preferible que lea más sobre la captura de los asuntos (como que en realidad sería útil), a veces también vale la pena escoger sólo un libro que me gusta leer y dejar ir.
Es el simple acto de centrar su actividad mental en una sola página le da a su mente la libertad y el enfoque para identificar y trabajar con cualquier difíciles de identificar las emociones.
He tenido algunos de mis mejores realizaciones sobre mí y la gente a mi alrededor mientras lee un buen libro, y se puede aplicar esto a conseguir por la infidelidad sin ningún problema.
Tip # 3 – Validación
Es muy importante que usted hable con su esposa acerca de lo que se espera de ellos mientras que usted está tratando de recuperarse de este asunto.
Una de las cosas más importantes para que usted consiga es la validación. Este es un paso muy importante para conseguir que más de una aventura.
Explíquele a su cónyuge que usted va a estar pasando por algunas cosas realmente extrañas y en mal estado psicológico y emocional. Será muy importante que su cónyuge a estar ahí para palmadita en la espalda y te dicen que eres normal … Incluso cuando juro que te estás volviendo loco.
¿Cuál es el siguiente paso?
Supongo que es probable que todavía tiene algunas preguntas … Esto está perfectamente bien! Es natural. No hay manera de saber todo lo que la derecha del palo.
Ya he escrito una bonita guía de profundidad que pueden serle de ayuda:
Vuelva a colocar el poder en su matrimonio – Cómo vencer un asunto
Por otra parte, yo recomiendo leer este estudio de caso sobre las 3 fases de la recuperación de aventura. Puedo prometer que usted aprender una cosa o dos.
Compruébelo usted mismo:
El éxito más alto nivel desde 2005 – ¿Cómo salvar su matrimonio
De cualquier manera usted va, gracias por leer …
Usted es siempre bienvenido para ver más de mis artículos!
Entrante búsqueda términos:
- la infiel luego del engaño puede ocultar sus verdaderos sentimientos