Cómo perder la grasa en la cara – El dos errores más comunes y mejor sus posibles soluciones

Fathead, mejillas de ardilla, la cara de sandía – estas son sólo algunas de las etiquetas burlona dada a una persona que desgraciadamente tiene demasiada grasa en su cara. Si usted cree que pertenecen a este grupo, entonces es mejor empezar a hacer algo para ayudarle a acabar con todas las burlas y el desprecio, por no hablar de su conciencia de sí mismo, y lo más importante, dar a su rostro un aspecto nuevo y halagador. Los siguientes errores comunes y consejos sobre cómo perder la grasa en la cara no puede ser tan simple como están escritas, pero se pueden hacer las soluciones para usted si usted acaba de mantener su enfoque hacia la consecución de su objetivo final.

Error común # 1: la ingesta de sal excesiva

Es comprensible que mucha gente parece que no puede acabar con su historia de amor francesa papas fritas, el deleite hamburguesa con queso, patatas fritas y sabrosas con, probablemente, las bolsas del contenido de sal. Sin embargo, usted tiene que darse cuenta de que demasiada sal puede resultar en una cosa horrible – hinchazón. Usted puede haber notado que después de comer alimentos salados, usted comienza a sentir una sensación de ardor en las mejillas. Este es un signo seguro de que sus mejillas están empezando a ampliar o ganar unos cuantos kilos. Esto se debe a la sal tiene la tendencia a guardar el asimiento de agua que es retenido en la cara. El resultado final: mofletes, frente a la grasa, y una papada.

La mejor solución posible: Coma un refrigerio para sentirse pleno y libre de culpa-

Bocadillos con fibra añadida puede parecer una elección dieta fácil, pero se puede perder más peso si usted comienza a picar en la fruta. Consumo de las manzanas, las naranjas, la sandía y otras frutas como el alimento básico diario le ayudará a perder peso, no solamente en en la cintura, la cadera, y de los muslos, pero también la grasa horrible en la cara. Según los estudios, el alto contenido de agua de estas frutas ayudado a mucha gente se siente más satisfecho y comer menos sal durante todo el día.

Error común # 2 Beber demasiado alcohol

Algunos piensan que el consumo de alcohol es frío. Puede ser cierto en algún momento, pero usted sabe que si se supera el límite de una bebida por día podría causar estragos en el contorno de su rostro entero? Puesto que el alcohol tiene un montón de azúcar, incluso los que tienen la etiqueta de luz, una sesión de consumo regular definitivamente podrían ascender a un mayor volumen de su cara.

La mejor solución posible: Beber moderadamente o se olvida sobre el alcohol para siempre

La mejor manera de cómo perder la grasa en la cara es beber alcohol con moderación o no en absoluto. Si estás decidido a cambiar la forma de ver, usted tiene que tomar muy en serio esta regla. Además de dar la cara un aspecto no deseado debido a la retención de agua dada por el consumo regular de alcohol, el exceso de alcohol también mata ácido fólico, lo que resulta en un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y hasta podría también sus probabilidades de desarrollar síndrome metabólico y una serie de factores de riesgo que puede conducir a enfermedades del corazón.

Así que, como regla general, la manera de cómo perder la grasa en la cara es realizable si se trata de analizar sus opciones cuidadosamente. ¿Has oído hablar demasiado de la nada diciendo? Esto también funciona para su alimentación diaria. Recuerde, reducir la sal y no tienen más de una copa de alcohol por día, o si es posible, ninguna en absoluto.

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